丹参是生活中常见的一种中药材，生活中具有很好的养生保健作用，那么丹参的功效作用？丹参伤肝还是保肝？

丹参的功效作用

活血化瘀

丹参味苦、性寒、具有活血化瘀的作用，对于由于血瘀而引起的月经不调、痛经、风湿痹痛等症状都能起到一定的改善作用，所以丹参具有一定活血化瘀的作用。

宁心安神

中医认为丹参中含有的部分有效成分对人体的神经中枢能起到一定的镇静与镇痛效果，其中的有效成分被人体吸收之后还能补益气血，具有一定提高神经功能，具有一定养血安神、预防神经衰弱的作用。

保护心血管

丹参具有一定保护人体心血管的作用，适量食用可以帮助改善机体微循环，降低血液的粘稠度，起到较好的保护心血管作用，其次还可以降低心血管疾病的几率。

丹参伤肝还是保肝

丹参具有保肝作用。

生活中很多人认为丹参会损伤人体的肝脏，但其实丹参是唇形科植物丹参的干燥根和根茎，味苦、微寒；心、肝经，一般在临床上主要用于肝胆系统疾病辅助治疗，肝胆系统疾病，包括肝脏疾病和胆囊系统疾病等，可以帮助促进人体肝细胞的再生，由此可以知道丹参具有一定保肝作用。

丹参可以泡水喝吗

可以。

丹参作为一种中药材，味苦性寒，其中含有大量的维生素、纤维素、挥发油、原儿茶酸以及锌、铜、铁等成分物质，药用价值是比较高的，养生保健作用比较强，将其泡水喝可以有效缓解人体心烦、失眠、多梦等不适症状，其次还可以起到一定活血化瘀的作用，所以丹参是可以泡水喝的。

丹参怎么泡水喝好

材料：丹参、红糖。

做法：

1、先准备适量的丹参。

2、然后洗干净以后切成片。

3、随后放进锅中添加冷水开展烧煮。

4、直到水的色调早已刚开始改变，释放出一阵阵药香。

5、最后添加一些老红糖，搅拌均匀以后文火再次烧煮十多分钟左右即可。