更新时间：2023-06-02 08:09:43作者：未知
1、吃了生的香蕉。虽然外表可能是呈现出黄色，但吃的时候可以感觉出来，有点涩味，这种涩味来自于生香蕉中的鞣酸，这种物质会让粪便变得很干，继而加重便秘。
2、过量的吃香蕉：过多的食用香蕉还会造成糖分摄入超标，导致像肥胖等情况出现。
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2023-06-02 08:09
1、黑芝麻是目前人们比较热衷的一种食材，具有补肝肾明目，益脑乌发，润肠通便等功效，一般一天口服10到15克左右为宜。2、黑芝麻常常与首乌、核桃、黑枸杞等一同食用。对于肝肾亏虚，须发早白，老年痴呆，老年大脑功能退化等有良好
2023-06-02 06:59
1、核桃煮熟了还有营养，只不过是在加热的过程中破坏了部分营养成分，没有生核桃的营养价值高。2、核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108
2023-06-02 06:57
1、阳痿遗精，遗尿。本品甘温，温肾阳，壮阳道，用治肾阳亏虚，阳痿不举，肾关不固，遗精，遗尿等症，常与鹿茸，人参等配伍应用。2、肾虚作喘，本品补益肾阳，有引火归元，接续真气之功，用治肾阳不足，摄纳无权之虚喘。3、症瘕积聚，
1、功效：清热燥湿；祛风止痒；解毒。主风热湿毒所致的风疹；湿疹；疥癣；黄疸；湿热痹。用于湿热疮毒，黄水淋漓，湿疹，风疹，疥癣疮癞，风湿热痹，黄疸尿赤2、副作用：中药一般无副作用，但八股牛药性寒，不宜过量服用，尤其体寒者慎
2023-06-02 06:55
1、薏米绿豆小米可以一起煮。2、薏米小米绿豆煮的粥有抗病毒、美容、温补、增强免疫力、抗过敏、镇定安神等作用。主要用于清热利湿降火效果不错。 怕冷的人建议少食。3、制作食材：薏仁、绿豆、蜂蜜。 4、将薏仁与绿豆浸泡一夜。
2023-06-02
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