西洋参枸杞茶是生活中常见的养生茶，西洋参是一味补气药材，而枸杞有很好的补肾、明目、护肝功效，西洋参枸杞泡水去火吗？上火能不能吃西洋参枸杞呢？

西洋参枸杞泡水去火吗

去虚火

上火是中医的理论，火分虚火和实火，阴正常而阳过亢为实火，阴不足而阳过亢称为虚火。西洋参性凉、味微苦，有补气养阴、清热生津的功效，枸杞滋阴润肺、补肾益精，用于虚劳精亏、眩晕耳鸣、内热消渴等症状。西洋参枸杞有滋阴、清火、生津的功效，对于虚火有一定作用。

西洋参枸杞上火能吃吗

虚火能适量食用

西洋参枸杞茶有滋阴润肺的功效，可用于虚火症状，常见潮热盗汗、五心烦热、颧红、口咽干燥、眩晕耳鸣等，虚火可适量饮用西洋参枸杞茶。实火患者表现为高热、头痛、面红目赤、口唇干裂、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、大便秘结等，宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的方法，可服用金银花、大黄、黄连等。

西洋参和枸杞泡水喝的功效

增强免疫力

西洋参含人参皂苷，可以促进血液活力和清除自由基，有增强免疫力的功效。枸杞含枸杞多糖能够增强非特异性免疫功能，枸杞和西洋参一起泡水喝，可以增强免疫力、提高抗病能力。

保护心血管

枸杞子有降血脂、调节脂类代谢的功能，对预防心血管疾病具有积极作用。西洋参可以抗心肌缺血、抗心肌氧化和强化心肌收缩能力。西洋参和枸杞同服，有保护心血管的功能，对高血压、冠心病、心肌梗塞等疾病的恢复有一定作用。

抗衰防老

枸杞多糖能提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。西洋参可以调节血压，促进血清蛋白合成和骨髓蛋白合成，还能降低血液凝固性、抑制血小板凝聚。西洋参枸杞有抗衰防老的功效，常食用能强身健体。

辅助降血糖

枸杞多糖能增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，对胰岛细胞有一定的保护作用。西洋参能促进糖代谢、促进脂肪代谢，能调节胰岛素分泌，西洋参和枸杞一起泡水喝，有辅助降血糖的功效。

西洋参和枸杞怎样泡水

西洋参枸杞茶

原料

西洋参3克，枸杞8克、菊花4朵

做法

1.将西洋参、枸杞、菊花洗干净；

2.将三者放入杯中，冲泡开水；

3.盖闷5~10分钟即可，一日两次。