部分女性朋友平时不注意卫生，导致外阴出现瘙痒的情况，甚至还会长一些小疙瘩，这到底是怎么回事呢？

不良卫生习惯

外阴是易出汗的部位，很多女性喜欢穿着紧身衣紧身裤，容易导致私处多汗，滋生细菌。

如果没有及时清理，或是平时使用的卫生纸被污染，私处长期被刺激，会引发外阴瘙痒，产生小疙瘩。

建议：要注意保持私处的干爽，选择透气性较好的内裤；平时使用的纸巾最好是能严格消毒，保障私处的卫生。

经期护理不当

很多女性有这样的现象，痘痘会伴随月经而来。这是因为月经期间内分泌变化较大，经期抵抗力下降，所以出现这个问题。

再加上卫生巾质量不注意，容易造成私处潮湿不透气，容易造成感染引起外阴瘙痒产生小痘痘。

建议：选择透气性好的卫生巾，并且注意勤换！

化学药物刺激

清洁私处时，很多女性会选择香皂、沐浴露，或者是添加了化学药物的洗剂。这些化学添加会刺激敏感的私处，导致过敏性皮炎，从而产生阴部瘙痒长小痘痘。

建议：若私处无异常，每天用温水清洗即可。如果私处有小问题，需要保养，一定要选择纯天然、不添加化学物质、不会刺激私处的产品。

妇科疾病

尿道炎、滴虫感染等，造成外阴炎、阴道炎等妇科炎症，会导致外阴长出痘痘般的小疙瘩。

倘若这些妇科炎症得不到及时治疗，当瘙痒发作时抓挠，还可能会出现溃疡、坏死等问题。

建议：当有这种现象发生的时候，一定不能挠抓。

除去常规的治疗外，穿着要尽量通风，保持私密处干爽透气；饮食上最好能够忌口，并且维持正常作息。

毛囊炎

外阴部长个小疙瘩可能是毛囊炎引起的，毛囊炎以红色丘疹、脓疱、瘙痒疼痛为主要症状。

建议：专门治疗毛囊炎的软膏有很多种，另外可以再配合相应的抗生素治疗，具体的药物使用最好咨询医生后使用。

平时要少吃辛辣的食物，多吃清淡食物，积极锻炼身体，提高抵抗力。