美容护肤其实不光是只只用护肤品涂在肌肤上，我们也要从内里进行调养。艾灸其实也有很显著的美容功效。

艾灸常用美容穴

合谷

在与食指相连的掌骨(与手指相连的骨头就叫掌骨)的中点靠近大拇指侧这个位置，一般在食指拇指并拢靠在一起时，肌肉的隆起点处。

太冲

足背面第1、2脚趾中间向后轻轻按压，能摸到明显的骨间隙所造成的凹陷，就是太冲穴。

三阴交

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸(自己的手除了拇指意外的四指并拢的宽度)，胫骨内侧缘后方。

血海

大腿内侧，膝盖骨内侧端向上2寸，股四头肌内侧头隆起处。

关元

小腹正中，肚脐下面一巴掌的位置(四指并拢的宽度)。

气海

肚脐下面，肚脐和关元穴的中点。

足三里

取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。

皮肤问题该如何针对性艾灸

一、脸颊、脑门子上老长痘痘，口臭、粪便干燥

坚持每一天艾灸双侧内庭、天枢3分钟

二、不用唇彩,双唇仍然鲜亮

每一天睡前灸神阙、关元各10分钟，再艾灸血海3分钟

三、祛斑竟是如此简单

太冲、合谷和血海，人体自生的祛斑法宝。每一晚睡前坚持艾灸三穴位3分钟，祛斑彻底，即使您素面朝天，自信傲然满满。

四、留住乌黑秀发的秘密

每一晚泡脚后艾灸双侧太溪和涌泉2-3分钟，从内部来为头发补充营养。

五、怎样让皮肤洁净而清爽

每一天敲打胆经，艾灸太冲，那老爱附在脸上的讨厌灰尘就不在了，皮肤变得洁净,面貌顿时清爽。

六、怎样拥白里透红好肤色

坚持每一天早上7-9点艾灸足三里3-5分钟，不必选用任何极其昂贵的打扮用品，皮肤照样可以白里透红。

七、怎么改善粗糙、爱起疙瘩的皮肤

要想皮肤细腻平滑有弹性,别只盯着化妆柜，坚持每一天前晌9-11点艾灸两侧列缺3-5分钟，半月后你会有意想不到的惊喜。

八、怎么对付“黑头”

每一天艾灸双侧阴陵泉10分钟，晚睡前艾灸双侧足三里3-5分钟，脸就变得光洁无瑕。

九、跟“黑眼圈”说再会

事情学习压力大,一不小心熬夜就会也现“熊猫眼”，这时候只要每一天艾灸双侧肝俞、膈俞、太溪3-5分钟，睡前艾灸双侧三阴交3分钟，就能够跟黑眼圈拜拜。

十、简单消除眼袋、脸浮肿的好方法

每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分钟,，再艾灸阴陵泉3-5分钟，会很快消除眼袋和浮肿，做足水灵靓女人。

十一、嘴唇发干老脱皮怎么办

这是阴虚火量,要补阴。身体上有个穴位叫“三阴交”，是足三阴经的交会穴，艾灸此穴补阴可以事半功倍。它在内脚踝尖向上四横指。