桑葚营养丰富，既可以食用又能入药，具有补血、补肾等功效，而玉米须也是常用药材之一，可以用来泡水喝，那么，桑葚和玉米须能一起泡水吗？

桑葚和玉米须能一起泡水吗

能一起泡。

桑葚是生活中常见的一种水果，含有丰富的维生素C、B族维生素、葡萄糖、果糖、纤维素等成分，具有较高的营养价值，还能入药，有补血滋阴、生津止渴的功效，而玉米须味甘，性平，有利水消肿、利湿退黄的作用，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水。

桑葚和玉米须泡水的功效

利水消肿

玉米须入膀胱经，有利水消肿、平肝利胆的功效，可用于治疗水肿、肝炎、尿路结石等症状，其还有清热解暑的作用，能用于热淋、湿热黄疸、中暑等症，常搭配菊花、车前草等一起泡水。

滋阴补血

桑葚性寒、味甘，具有滋阴补血、补肝益肾的功效，常用桑葚泡水喝，可以改善腰膝酸软、心悸失眠、眩晕耳鸣等症状。另外，桑葚和玉米须一起泡水，有生津润燥、利尿消肿的作用，还可以用于津伤口渴、水肿等症状。

减肥瘦身

玉米须荷叶茶中含有大量的生物碱，可以促进消化，能有效减少脂肪的吸收，还能促进脂肪的代谢，因此，常喝玉米须荷叶茶，有减肥瘦身的功效。

什么人不宜喝玉米须水

1、低血压者

玉米须有利尿的作用，常用玉米须泡水喝，能辅助降血压，对于低血压患者来说，饮用玉米须茶，可能会导致血压下降，从而加重身体不适。

2、尿频尿急者

玉米须有利尿消肿的作用，常喝玉米须茶，可以促进体内多余水分的排出，可用于治疗水肿、小便不利等症状，若尿频尿急者饮用，可能会加重病情。

3、低血糖者

玉米须中含有皂苷、黄酮类物质等，有一定的降血糖作用，因此，低血糖者不宜食用，以免导致身体不适。

桑葚泡水喝的禁忌

桑葚玉米须茶怎么泡

玉米须桑葚茶

材料

玉米须、桑葚、冰糖。

做法

1、将桑葚、玉米须洗净，沥干水分；

2、将所有材料放入杯中，倒入开水；

3、放入冰糖，盖上杯盖；

4、冲泡5~10分钟，即可饮用。