腹泻的主要病变在脾胃与大小肠，主要是指排便次数增多，粪便稀薄，甚至泻出入水样而言，治疗腹泻的方法有很多，除了用药，饮食调理，推拿方法也可缓解腹泻症。下面就来看看成人腹泻推拿四大手法。

成人腹泻病因病机

1.感受外邪：外邪引起的腹泻，以寒，湿，暑热伤及脾胃为常见，其中尤以湿邪兼夹寒，暑，热邪为多见，由于脾喜燥恶湿，外来湿邪，最易困阻脾阳，脾失健运，脾胃升降失司，清浊不分，水食相杂并走大肠而成泄泻。

2.饮食所伤：饮食过量，宿食内停；或过食肥甘，碍胃滞脾；或多食生冷，误食不洁之物，损伤脾胃；传导失职，升降失调而致腹泻。

3.情志失调：平素脾胃素虚，复因情志影响，优思恼怒，精神紧张，以致肝气郁结，横逆乘脾，运化失常，而致腹泻。

4.脾胃虚弱：脾主运化，胃主受纳，若因长期饮食失调，劳倦内伤，久病缠绵，均可导致脾胃虚弱，不能受纳水谷和运化精微，水谷停滞，清浊不分，混杂而下，遂成泄泻。

5.肾阳虚衰：久病之后，损伤肾阳，或年老体衰，阳气不足，脾失温煦，致腹泻。

成人腹泻推拿手法

成人腹泻推拿以健脾和胃，温补脾肾，舒肝健脾为原则。推拿手法如下：

1.患者仰卧位，推拿者坐于患者右侧，用较沉着缓慢的一指禅推法由中脘开始缓慢向下至关元穴推拿。往返5-6遍，配合按揉中脘，天枢，神阙，气海，关元穴，每穴约1分钟。

2.同上体位，在腹部用摩法逆时针方向治疗，时间约10分钟。

3.患者俯卧位，用一指禅推法由背部两侧膀胱经脾俞至大肠俞节段往返推拿5-6遍。

4.同上体位，用按揉法在脾俞，胃俞，肾俞，大肠俞，长强穴治疗，每穴约1分钟；用擦法在八髎，长强部推拿，以透热为度；最后用指揉法按揉两侧足三里，上巨虚，以酸胀为度。

成人腹泻辩证加减

1.感受外邪：感受寒湿者以温中散寒祛湿为主，加按风府，曲池，拿肩井，风池，合谷，擦热大椎，脾俞，胃俞，适当延长摩腹时间；感受湿热者宜清热化湿为主，加按揉曲池，合谷，外关，神阙穴。

2.饮食所伤：宜消食导滞为主，一指禅推法，摩法着重于患者脘腹部为主，摩腹的操作及其在腹部移动均以顺时针方向进行，亦可用掌揉法在中脘部治疗。

3.肝气乘脾：宜以疏肝理气和胃为主，加轻揉两侧章门，期门穴，配合斜擦两胁，再按揉背部膀胱经肝俞，胆俞，以及下肢的太冲，行间穴。

4.脾肾阳虚：宜以健脾温肾止泻为主，治疗时适当延长摩气海，关元时间，擦热肾俞，命门一线，配合捏脊3-5遍。

成人腹泻养护宜忌

1.应注意饮食调养，腹泻较重时，应以流质或半流质饮食为主，缓解时以应以清淡易消化的食物为宜，不可进食油腻煎炸食物，并忌生冷寒凉食物。

2.慢性腹泻反复发作者，平素可多进食茯苓，山药，白术等中药食材，以健脾化湿。

3.注意饮食卫生，忌食脂肪过多的食物，及一切生冷刺激与不易消化的食物。