拔罐减肥以祖国的传统中医理论为指导，通过专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解从而达到降脂消脂的瘦身功效，相对来说比较安全有效，但有的减肥者拔罐之后出现了便秘现象，那么拔罐减肥便秘怎么办呢?为什么会有这样的现象出现呢?

拔罐减肥为什么会便秘

很多减肥者在减肥的时候除了采用拔罐的方式，还连带会控制饮食，为了快速达到明显的减肥效果，吃的少了，消化吸收也会减少，因此排便次数自然也就减少，从而引起便秘的现象。

拔罐后短时间便秘处理

如果拔罐后只是短时间便秘，可以不用担心，不会对身体有太大影响，可以早上吃早餐前喝点蜂蜜水或淡盐水，也可以吃一些含纤维素丰富的蔬菜水果润肠，以帮助解决便秘现象。

拔罐后长期便秘怎么办

拔罐后便秘时间过长的话，最好停止拔罐减肥，去医院做检查查明导致便秘的原因，对症进行调理，注意多喝水，多吃蔬菜水果，保证肠道通畅。

拔罐减肥时怎么预防便秘

拔罐减肥期间也要注意多吃含膳食纤维较多的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，同时加强腹肌锻炼，多做仰卧屈髋压腹动作;另外，排便时可以用拇指按摩手臂支沟穴或腹部左侧天枢穴，以帮助排便。

拔罐减肥的作用原理

拔罐减肥主要是通过气罐在身体的各个脂肪堆积部位做开穴，点穴，封穴，推脂，疏通经络，刺激相关穴位，将脂肪燃烧分解，渗入脂肪一下八厘米，快速消除体内多余脂肪，排出久积毒素，调理五脏六腑平衡，同时调理女性内分泌紊乱，是一种安全有效的纯物理原理减肥方法。