要确定人身体是否健康，我们通常看气血，气血充足，人身体才健康。那气血不足是什么？怎么判断自己是不是气血不足？气血不足从外观就可以轻松判断，面色苍白，面露倦容，表情呆滞，舌淡苔薄都是气血不足的预兆，那么男性气血不足的症状是什么样子呢？

男性气血不足的症状：呼噜声异常

身体健康的男性呼噜声是均匀的，声音也小，当身体过于疲劳，或者喝酒后，呼噜声就明显变大， 这种情况也有可能是身体亏虚的象征。

男性气血不足的症状：指甲纵纹

指甲出现纵纹，是身体开始衰老的象征，说明人体内血液减少，体力开始透支。此外，指甲上的本越想如果颜色呈正常白色，则表示身体精力旺盛，血液足；如果指甲没有半月形，或者只在大拇指上看到半月形，则说明体内寒气重，血液不足。

男性气血不足的症状：眼神涣散

如果你发现眼睛的眼白颜色变得浑浊，视线模糊散乱，眼里有血丝，眼睛干涩沉重，就要小心是不是气血不足导致的了，此外眼袋的出现也同样说明是气血不足造成的。

男性气血不足的症状：皮肤肤色暗沉粗糙

身体健康的人皮肤有光泽，肤色白里透红，有弹性，没有皱纹。身体状况不佳，气血不足的人群，皮肤会变得粗糙，肤色发暗发黄没光泽，甚至还会出现长斑的现象。

男性气血不足的症状：发质变化

除了肤色，发质也能反映一个人的健康状况，气血充足的人，头发乌黑浓密，且发质柔顺；而气血不足人群，头发会出现干枯状况，还会开叉，掉发严重，发色发黄甚至发白。

男性气血不足症状：睡眠治疗

身体健康的人群，一般入睡快，睡眠沉，很少会出现睡眠障碍。一旦出现入睡困难，易惊醒，起夜次数多的现象，这类人群就要注意了，这是气血不足的典型症状表现。