1、减轻身体疲乏；促进消化，润肠通便；保护肝脏。甜叶菊可以减轻身体的疲乏，减轻身体疲乏是甜叶菊的关键作用之一。

2、由于甜叶菊中不仅带有丰富多彩的碳水化合物和维生素，它还有一些甜味剂，这些物质被人体消化吸收之后能转化成动能，能够提升人体内脏作用，可以保持人体正常的新陈代谢，能让身体的疲惫尽早缓解。甜叶菊还有促进消化的功能，甜叶菊这类食物中含有丰富的维生素和膳食纤维，服用之后能加速肠胃蠕动，并且能够减轻一些肠燥便秘。