阿胶糕生活中好像都是女性吃的多一些，但其实阿胶糕男性吃也是很好的，那男人吃阿胶糕有什么效果？肾虚吃有用吗？一起开看看吧！

缓解疲劳

当代生活男性的压力是很大的，长期高压力的情况下的，身体很容易出现疲劳的情况，而阿胶糕主要是由阿胶，加一些辅料制成的，具有很很好的补血保健作用，男性适量吃一些，可以补充能量，具有一定缓解疲劳的效果。

延缓衰老

爱美不是女性专有的，对于男性来说，保护自己的皮肤状态也是很重要的，而阿胶糕中含有大量的胶原蛋白、骨胶原蛋白、维生素以及多种矿物质成分，可以帮助清楚其体内的自由基，具有一定延缓皮肤衰老的作用。

养血润燥

阿胶糕具有很好的补血养血的作用，对于男性来说，身体气血不佳的时候，适当的吃一些阿胶糕可以帮助滋补其身体，使男性的气色变的红润有光泽，具有很好的养血润燥的作用，对人体健康是很好的。

强健筋骨

阿胶糕具有很好的强健筋骨的作用，适量进行食用，可以帮助其补充精血，调节自身的身心健康，对于经常运动，或者是经常进行一些活动的男性来说，生活中适当吃一些阿胶糕，可以起到强健筋骨，避免骨质疏松症状发生。

提高免疫力

阿胶糕的营养价值以及食用价值是很高的，主要是由阿胶，加黄酒、黑芝麻、核桃仁、红枣、桂圆肉、冰糖等材料制成，滋补作用很强，男性经常食用可以有助于提高免疫力，减少感冒等外感疾病的发生，具有一定提高其免疫力的作用。

男人肾虚吃阿胶糕有用吗

是具有一定效果的。

阿胶糕具有很好的补血养气以及提高人免疫力的作用，男性生活中适当吃一些，可以有益于其益精补肾，对于肾虚的男性来说，吃一些阿胶糕是可以起到调节作用的。

但每个人的体质以及情况不一样，可根据自身的需求选择吃或者不吃，亦或是吃多少等，避免使用不当对自身健康造成威胁。