喝茶也能降糖，这对于本来就口渴多饮的糖尿病患者来说无疑是个福音，口干舌燥的时候，用适当的中药材泡茶饮，不但可以解渴，而且还能帮助降血糖。那么降血糖用什么泡水喝呢?

天花粉泡水清热消渴

天花粉有清热，生津，止渴的功效。主治消渴，身热，烦闷，大热，且能补虚安神。对糖尿病肺胃燥热，生津止渴作用尤佳，每日代茶频饮，久服降糖效果明显。

做法：将天花粉加工制成粗末，每日15-20g，沸水冲泡，盖上杯盖闷15分钟后即可饮用。

菟丝子泡水补益肝肾

菟丝子有补肾益精的作用，适宜于肝肾阴虚的消渴证，代茶频饮，经常服用降血糖效果明显。

做法：取菟丝子15g碾碎，用纱布包好，放入杯中，以沸水冲泡，15分钟后可饮用。

玉米须泡水利尿泄热

玉米须有利尿泄热的作用，并且有明显的降低血糖的作用，适宜于糖尿病患者的辅助治疗，经常代茶饮，可降低血糖，尿痛。

做法：取新鲜玉米须洗净，晒干，用时取30克，用沸水冲泡代茶饮用。

山楂根和茶树根泡水降脂降糖

山楂根，茶树根配伍荠菜花，玉米须泡水饮用，有降脂，化浊利尿，降糖的作用，适宜于伴随高脂血症和肥胖症的糖尿病患者饮用。

做法：山楂根，茶树根，荠菜花，玉米须各10g，将山楂根和茶树根碾制成粗末，荠菜花，玉米须切碎，同煎水代茶饮。

桑白皮泡水降糖降压

桑白皮泡水喝有明显的降低血糖，降低血压和利水作用，适宜于伴随高血压的糖尿病，以及素体肥胖，痰湿水肿者较为适宜。

做法：取桑白皮30g洗净切丝，晒干备用，每日煎汤代茶饮服。

石斛泡水清热生津

石斛可滋阴养胃，清热生津，用新鲜石斛泡茶饮适用于糖尿病消渴多饮，消谷善饥，多尿以及暑热口渴等症。

做法：新鲜石斛切片，取30g，用沸水冲泡代茶饮用。