女性盆腔炎要怎么预防，可以通过避免经期性生活、注意个人卫生以及避免经常久坐不动等等的情况均可以达到预防盆腔炎的效果，具体的气体措施女性朋友们千万不要错过。

女人如何预防盆腔炎

1、避免妇科感染

月经期间，生育后，流产后，一定要勤换洗内裤，月经期间必须要禁止性生活，以免发生感染，为了避免扩大感染，应该尽量避免一些不必要的妇科检查。

2、注意个人卫生

还要多注意个人卫生，特别是经期的卫生，还有需要注意的是，这个时候是女性抵抗力最虚弱的时候，所以这个时候一定要注意个人卫生，保持阴部的清洁。

3、避免经期性生活

目前来说只要注意生活中的一些小细节，日常生活中，女性来月经期间性生活很容易引起月经病和生殖器官的炎症。

4、保持良好心态

保持良好的心态是最重要的，日常生活中，要保持愉快的心情，也是很好的一个方式。

5、避免经常久坐不动

女性久坐，可能会因盆腔静脉回流受阻，淤血过多而导致盆腔炎。

6、不穿紧身裤

紧身内裤，这种材质的内裤透气性和吸水性都比较差，不利于身体分泌物的挥发，因此内裤的选择要格外的谨慎。建议在购买内裤时首选纯棉质地的，因为这种质地透气性和吸水性都比较上乘，对预防盆腔炎有显着的功效。