肉苁蓉是一种中药材，具有很高的医疗保健价值，很多的男人都喜欢吃它，那么肉苁蓉对男性的功效与作用是什么呢？

补肾益精

中医认为肉苁蓉的性味甘、咸、温，归肾、大肠经，有补肾阳、益精血的功效，而且肉苁蓉中的氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质等成分，对性器官可以起到很好的补益效果，因此男人服用后有补肾益精作用。

润肠排毒

中医认为，肉苁蓉有润燥和滑肠作用，而且经现代研究证明，肉苁蓉中的生物碱成分，有促进肠道蠕动的速度，抑制大肠的水分吸收，从而达到缩短排便时间的作用，因此男人食用肉苁蓉还有润肠排毒的效果。

增强免疫

肉苁蓉中的多糖成分，可以促进人体淋巴细胞的形成和活性并增加淋巴细胞的增殖反应，可以很好的调节机体免疫功能，因此男人食用肉苁蓉，可以有效增强机体的免疫能力。

缓解疲劳

肉苁蓉的药理成分，还可以抑制自由基，预防运动引起的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，从而达到缓解疲劳，加快体力恢复的作用，因此男人在感到疲惫时服用肉苁蓉，可以有效提升精力，集中精神。

保护肝脏和血管

肉苁蓉中的有效成分，同时具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性，因此男人服用肉苁蓉，对肝脏和心脑血管健康都具有保护作用。

肉苁蓉能长期服用吗

不可以。

肉苁蓉是一种滋补型的药材，如果长期服用的话，容易对机体补益过度，造成阴虚的情况，因此为避免对身体造成不良影响，最好不要长期服用。

而且肉苁蓉做为一种药材，主要起到的是治疗作用，如果服用不当的话，也会对身体产生不良影响，所以肉苁蓉在平常的时候，最好也在医生的指导下进行服用。