肉苁蓉做为一种中药材，有很高的医疗保健价值，但是我感觉吃了一段时间了没有什么效果，请问肉苁蓉吃多久有效果啊？

肉苁蓉吃多久有效果

视情况而定。

肉苁蓉做为一种药材，有些人可能吃一个星期左右就有效果了，有些人可能吃到一个月左右才会有效果，因为药材吃多久可以达到疗效，是和个人体质、病情程度以及使用的药用量有很大关系的，所以患者只需遵医嘱，坚持按时服药即可。

但如果在服用一段时间后，仍然没有效果的话，也可以去医院向医生进行详细咨询，根据医生的建议，再选择继续服食或是更换药物。

肉苁蓉怎么吃补肾最好

肉苁蓉做为一种味甘、酸、咸，性温，入肾、大肠经，有补肾、益精、润燥、滑肠功效的药材，对于肾阳虚衰、精血不足、遗精、白浊、尿频余沥、腰痛脚弱等不适都具有缓解作用。

一般来说无论是直接泡水、泡酒、煎汤，还是用来煲粥、做药膳吃，都是可以达到补肾效果的，但如果要想补肾效果更好的话，则可以同一些具有协同或辅助作用的药材一同服用，比如锁阳、枸杞子等。

肉苁蓉适合女性服用吗

适合，女性服用肉苁蓉有以下好处。

1、提高女性的免疫力：肉苁蓉中的药理活性物质，能明显增强免疫细胞的活性，使机体对抗疾病的能力更好。

2、润肠通便：女性很容易出现便秘症状，而肉苁蓉有润肠的作用，因此服用后对于习惯性的便秘有很大的益处。

3、调节内分泌：经研究，肉苁蓉中的药理活性物质还可增强下丘脑-垂体-卵巢促黄体功能，因此服用后还可帮助调节内分泌，改善内环境。

肉苁蓉有副作用吗

肉苁蓉在对症且正确服用的情况下，一般是没有副作用的，但如果服用不当时，就很容易导致原有的病情加重，甚至出现精亏血少，小便黄赤以父大便秘结等副作用，因此肉苁蓉虽然医疗保健价值很高，但也要根据自身情况进行服用。