朋友说肉苁蓉的保健效果很好，我打算去买一些回来，但又听说有些人不适合吃它，那么肉苁蓉不适合人群是哪些呢？

肉苁蓉不适合人群

阴虚火旺者

肉苁蓉是一种温性药材，主要起到补肾助阳作用，服用后可以帮助增加体内阳气，本身就阴虚火旺的人群服用后，容易导致病情加重，因此不适合吃。

便溏泄泻者

肉苁蓉有润肠通便之功效，服用后可以帮助促进体内大便排出，因此对于有便溏泄泻的人群而言，也不太适合服用。

热结便秘者

虽然说肉苁蓉有润肠通便的功效，但中医认为，肉苁蓉做为一种温性的药材，对于火气旺盛引起的便秘，也是不适合服用的。

肉苁蓉吃完会脸红头晕吗

一般不会。

虽然说肉苁蓉有补肾助阳作用，但在吃完后一般是不会引起脸红头晕症状的，因此不需过于担心，而且中药材对机体的调理，需要一个长期，循序渐进的一个过程，因此要想达到补肾，改善肾虚的作用，需要长期坚持才可起到明显效果。

但需注意的是，吃完肉苁蓉后如果出现脸红头晕症状，也有可能是药物的副作用，建议及时咨询专业医生，如确定是副作用反应的话，则需停止服用。

肉苁蓉吃了会上火吗

一般不会。

虽然说肉苁蓉性温，有补肾助阳作用，服用后可以增加体内阳气，但肉苁蓉做为一种中药材，对于服用频率及用量都是有严格规定的，因此一般情况下是不会引起上火的，不需过于担心。

但由于每个人的体质不同，一些本身阳气较旺，火气较重的人群，在服用后也是有可能会引起上火发生的，因此在服药期间，要注意观察自身反应。

肉苁蓉一次吃多少克

根据古医书《中国药典》记载，肉苁蓉一天的服用量在6-9克之间，因此肉苁蓉可以一次吃6-9克，也可以一次吃2-3克，分为两次或者三次吃。

但对于处于疾病治疗期间的患者，一次吃多少克，则需要由专业医生结合体质、病情等因素进行决定了，严格遵循医嘱服用即可。