肉苁蓉在我国已经有近千年的食用药用历史，其壮阳补虚，补温不燥十分受广大群众的喜欢，是目前转阳补虚中药中食用频率最高的补益药物，这种药材也能直接泡水饮用，那么肉苁蓉泡水喝的功效都有哪些呢？

壮阳

肉苁蓉的主要功效就是壮阳，主要是补肾阳，益精血，对肾阳虚引起的阳痿、不孕、腰膝酸软、等有很好的治疗效果，适合中老年男性食用，有壮阳功效。

补肾

肉苁蓉泡水喝不仅仅适合中年男性食用，老年人也适合食用，肉苁蓉具有补肾补虚的作用，对老年人的精神不振、体倦、腰酸健忘、听力下降等有很好的治疗预防效果。在临床上常用来治疗肾阳虚性的糖尿病，乳腺增生等。

润肠通便

老年人多便秘症状，除了与胃肠道老化，功能下降有关外，也与老人的气虚、血虚等有关，肉苁蓉补而不燥，药力缓和，适合老年人补虚，对老年人和妇女产后的便秘有很好的防治作用。常与火麻仁，柏子仁配伍使用。

提升性欲

肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份，能有效促进性中枢神经的功能，增强性激素的分泌和相关递质的释放，从而提高性欲。

调理月经

肉苁蓉不仅仅适合男性食用，也适合女性食用，肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷能增强下丘脑—垂体—卵巢的激素分泌，黄体功能增强，对女性的月经不调，宫寒痛经等有调理功效。

肉苁蓉怎么泡水喝

肉苁蓉茶

食材：干肉苁蓉2~5片，开水，适量糖。

做法：干肉苁蓉片用为温水洗净，然后放在杯底，用开水冲泡，泡15分钟左右即可。

食用方法：代茶饮。

功效：补肾壮阳，治疗便秘。

注意：肉苁蓉泡水喝并不能完全的发挥出肉苁蓉的功效，肉苁蓉最适合煮水和熬汤食用。