自卑心理是心理疾病中常见的一种，自卑的人做事通常都是小心翼翼，性格较内向，对事物有着偏见，自卑是不自信的象征，在生活中过度自卑的人，往往过得很不快乐，关于自卑的人，他们有哪些表现症状呢？

工作上

自卑的人性格内向，当他们到了一个新环境工作时，会表现出不敢与人交流，独来独往的状态，当上司布置下来任务时，自卑的人会显得很慌乱，因为他们觉得自己没有完成任务的能力，在和同事交流工作时，他们也不敢发表自己的看法，很怕因为说错话而引来别人的目光，在开工作会议时，自卑的人往往坐在最角落的位置，从来不会主动发言，当被问及对工作有何看法时，他们通常说不出话来，或者会结结巴巴的，变现的很紧张局促的样子。

学习上

自卑的人会因为自己学习成绩不如别人，从而产生自己各方面能力都不如别人的感觉，在平时的学习过程中，不爱与人交流，遇到不懂的问题时，宁愿自己课后努力找资料学习，也不会主动去问老师和同学，上课时不敢主动举手回答问题，在写作业时，总会观察周边人的动态，害怕别人看到他的作业会嘲笑，在考试作答时，表现出犹豫不决的样子，考完之后反复跟同学们对答案，确保没问题才会松一口气，当发现自己答题和别人答题不同时，会表现出很沮丧的样子。

生活上

在平时生活中，自卑的人是很敏感脆弱的，当别人提到和自己有关的事情时，自卑的人会立刻竖起耳朵，很在乎别人对他的看法，并且很容易因为别人而影响自己的情绪。在日常生活中，老是一个人独来独往，很少参加公共聚会，即便是去了也是独自一人在角落一言不发，自卑的人多喜欢宅在家里，不爱去人多的地方。

恋爱上

自卑的人在恋爱时很是畏手畏脚，经常会拿自己和别人作比较，有严重的攀比心理，比如别的人送了自己恋人一块手表，那他也要送恋人一块手表，即便是自己没有这个能力，也要打肿脸充胖子，就怕恋人认为他不如别人，在和恋人交往时，表现得很小心翼翼，很怕被对方看出自己心里自卑，对于一些金钱、家世、工作能力的问题很是敏感，不愿意谈论这些问题，而且自卑的人在面临失恋时，会长时间一蹶不振，甚至产生不敢再恋爱的念头，他们会将失恋的原因全归罪到自己身上，从而加重自卑心理。

与人交流时

自卑的人从不会主动去与人交流，当有人主动与他们交流时，他们也不擅长回答，往往都是别人问一句，他才答一句，而且在回答别人问题时，都是很小心翼翼，生怕因为回答错误，导致别人的看不起，成为别人口中的笑料，自卑的人不会开玩笑，也不喜欢别人开玩笑，因为他们常常会把别人的一句玩笑话当真，并且放在心里很久。

被人否定时

被人否定时有两种情况，第一种是别人真的否定你，觉得你能力不行，第二种是别人想通过否定你的方式，来促进你成长和进步，但不管是以上哪种情况，自卑的人都会因为别人的否定，而感到极度自卑，很长时间抬不起头来，一些自卑感严重的人，甚至会产生憎恨心理和报复心理。

造成自卑的原因

造成自卑的原因有很多种，大体分为天生原因和后天原因，天生原因例如自己一生下来就长的难看、肥胖、个子矮，或者是有天生残疾，疾病，以及家庭条件贫穷，出生卑微等，这些都是造成天生自卑的原因，后天自卑多源于自我的消极暗示，例如老是感觉自己各方面不如他人，做一件事时老感觉会失败等。

自卑心理的危害性

自卑心理是一种消极心理，它对人体的身心发展并无任何好处，反而，自卑心理使人丧失意志力、信念和追求，让人变得怀疑自我、否定自我，反复沉浸在一种悲伤的情绪中无法自拔。