现在很多人都有长斑的烦恼，对于女性来说也是一个很难解决的问题，有人听说丹参粉有祛斑的作用，那么这是真的吗？

丹参粉能祛斑吗

有一定的祛斑作用。

丹参粉是植物丹参的根茎打磨成的细粉，其味苦，性微寒，具有活血、祛瘀、通经、止痛等功效，可以扩张血管，改善面部的血液循环，维持血管通畅从而达到祛斑的功效，特别是对于因为气滞血瘀色素沉着的黄褐斑、色斑、黑斑等有一定的作用。

丹参粉祛斑应怎样服用

用丹参粉祛斑除了内服之外，加上外敷祛斑效果会更佳。

丹参粉内服：

1、将丹参打磨成细粉。

2、取丹参粉3-5克放入口中。

3、用温水送服。

4、每日服用2-3次即可。

丹参粉外敷:

1、将白芨、白茯苓磨成细粉。

2、取丹参粉、白芨、茯苓各5克放入面膜碗中。

3、加入适量蜂蜜或者鸡蛋清调匀。

4、洁面后，均匀地敷在面部，静置15分钟左右。

5、清洗干净即可。

6、一周敷2-3次。

丹参粉祛斑多久见效

具体见效时间因人而异。

丹参粉具有较强的活血效果，但是因为每个人的体质不同，斑点的深浅、对药物的吸收程度也各有不同，所以无法明确具体见效时间，通常使用丹参粉祛斑，初生斑点或斑点较浅者，一般在1个月左右就可见到效果。

用丹参粉祛斑要注意什么

1、防止过敏

有一些人群可能会对丹参过敏，所以在丹参祛斑时，都需要特别注意，以免引起全身瘙痒、荨麻疹、甚至胸闷恶心，呼吸困难等过敏反应，在使用之前，可以先少量使用，若无过敏反应，再继续使用。

2、孕妇不宜用

丹参粉具有较强活血化瘀的作用，孕妇用丹参粉可能会刺激子宫血管，促使子宫收缩，从而可能导致胎儿流产，所以孕妇不宜用丹参粉祛斑。

3、不与抗凝剂同服

内服丹参粉祛斑时，应避免与抗凝药物同服，如；阿司匹林、华法林等，因为丹参粉也有抑制血小板凝聚的作用，与这类药物同用会加强抗凝作用，从而可能导致出血。

4、不宜与藜芦同服

内服丹参粉祛斑时，不宜服用藜芦，因为中医“十八反”中提到“诸参辛芍叛藜芦”，丹参和藜芦的药性相反，所以丹参粉和藜芦是不能一起用的，两者同用会产生毒副反应。

长斑的其他食疗方法

柠檬冰糖汁

因为柠檬中含有的大量维生素C，长期饮用柠檬汁，不仅可以嫩白皮肤，防止血管老化，还可以起到抗皱祛斑的效果。

做法：取柠檬一只榨汁，加入适量冰糖，即可饮用。

黑木耳红枣汤

黑木耳，润肤，抗氧化；红枣，健脾益气，滋润皮肤，两者同用可有效祛除黑斑。

做法：取二者，洗净，煮30分钟即可，每天早晚各服一次。