女贞子和枸杞都是药用价值较高的中药材，而女贞子和枸杞一起泡水喝有什么功效呢？女贞子泡水一天几个呢？

女贞子枸杞子泡水功效

1、滋肾益肝

在治疗骨蒸劳热时，可配上生地、青蒿、枸杞子一起食用，在治疗头晕、耳鸣、耳聋时可与菊花、天麻、枸杞子、制首乌等一起食用。在治疗腰膝酸软时，可与地、菟丝子、炒杜仲、川断等一起食用。

2、乌发明目

它有乌发明目的效果。在食用时若配上旱莲草、玄参、黑芝麻，则可以乌发。若配上生地、枸杞子、菊花、沙苑子则可以明目。

3、抗衰老

它有抗衰老的功效，能有效抑制高龄鼠脑脂质丙二醛(MDA)的形成，降低高龄鼠肝中MDA的含量，提供肝中SOD的活性，起到抗衰老的效果。

女贞子泡水一天几个

建议在医生的指导下服用具体数量。

女贞子泡水喝的功效有很多，能够有效的促进身体保持健康，并且对于多种疾病也有很好的治疗作用，例如糖尿病、高血压以及冠心病等等。女贞子泡水喝虽然好，但是首先要购买合格的女贞子，然后在使用科学的服用方法。另外在服用之前也需要弄清楚自己的体质，最好能在医生的建议以及指导下进行服用。

女贞子枸杞泡水的禁忌

1.肾虚患者不宜服用

女贞子泡水煎服有许多益处，但“是药三分毒”，也需要注意适时适量的服用，否则会对身体造成伤害，适得其反。肾虚患者服用女贞子可能导致腹泻、呕吐的不良症状，不建议服用。

2.肠胃功能差者不宜服用

女贞子中含有少量的甘露醇，可以润滑肠道，对便秘患者有好处。但是对肠胃功能差、脾胃虚寒者会导致腹泻、滑肠的不良症状。

3.孕妇不宜服用

女贞子属于药材，孕期用药需谨遵医嘱，避免对孕妇和胎儿带来伤害。

4.感冒发热患者不宜服用

感冒发热患者在生病期间服用女贞子，可能导致病情加重，不利于身体恢复。

女贞子和什么搭配泡水好

1.女贞子绿茶

取适量女贞子捣碎，随后加入绿茶、绿萼梅用开水冲泡，即可饮用。

2.女贞子蜂蜜饮

取女贞子数克放入锅中加清水熬煮半小时，过滤只留下药水，随后根据个人喜好加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

3.女贞子菊花茶

取适量女贞子、菊花、枸杞泡水煎服，待茶变温后即可饮用。