穴位按摩是传统中医治疗疾病的方法，也是补肾的好方法之一。那么下面我们就来看看补肾按摩哪个部位好呢？

涌泉穴

涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。

三阴交穴

三阴交穴位于内脚踝向上量4指处，按摩此穴能治疗遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等症状，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。女人常揉三阴交有延缓衰老的功效。

肾俞穴

肾俞穴位于位于腰部第2腰椎棘突下旁开1.5寸处，坚持按摩此穴，能增加肾脏的血流量，改善肾功能。对治疗腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等症也有一定作用。

关元穴

关元穴位于脐下三寸处，是男人藏精、女人蓄血之处，也是人体元气的关隘。经常按摩关元穴，有培元固本、补益下焦的功效。还能通过调节内分泌，达到治疗生殖系统疾病的目的。

命门穴

命门穴位于第二、三腰椎棘突间。按摩此穴主治遗精，阳痿，早泄，前列腺炎、肾功能低下、虚损腰痛、遗尿等病症。配合按摩肾俞穴、关元穴，有补肾壮阳的功效，可治遗精阳痿。

太溪穴

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。常常按摩太溪穴有滋阴益肾、壮阳强腰的功效。刺激太溪穴还能治肾脏病、遗精、阳痿、精力不济、风湿痛等症。

气海穴

气海穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。按摩此穴可升阳气，提高肾功能。主治虚脱、脏器衰惫、遗精、阳痿、小便不利等症。配合按摩三阴交穴可治白浊、遗精。