1、延缓衰老。水金龟茶中有茶氨酸，肥提升全血(GSH—PX)的魅力，有利于消除身体微生物氧自由基，降低损害，进而减缓了身体的衰退。

2、生津止渴清热解毒。夏季饮绿茶能解渴解暑，是由于茶中的多酚类化合物、醣类、碳水化合物、阿拉伯胶等与口涎造成化学变化，且刺激性唾沫代谢，造成口腔科感觉滋养，而且造成清爽感。

3、增强免疫力。水金龟茶可提升一氧化碳NA刺激性脾网织红细胞繁衍反映，维护和调节N—羟基—N—硝基—N—亚硝基脉(MAYG)造成免疫功能，提升身体抗病力。

4、预防心血管疾病。水金龟茶可降低肺动脉子宫内膜质软斑和含水量，减少毛细管延性，抵抗性提高。茶氨酸类物质减少血夜中碳水化合物、甘油三脂含水量，降低脂类堆积，并对血液粘度降低，降低血夜高凝情况，避免血拴产生均有显著的危害。

5、对门牙的健康保健。水金龟茶中氟的含水量为27.3—146.6PPM，这类适度含水量氟，能预防虫牙，提高人体骨骼坚韧度。

6、水金龟好处多多，但是大家要注意了，禁忌天天大量饮用水金龟乌龙茶，不然会让好造成肠胃功能过大的负担，不利于肠胃机能的正常运行，还有可能导致肠胃不适，严重腹泻等问题的出现，如果是对于容易贫血的人群来说，也需要注意，禁忌在饭后就立刻饮用水金龟，饭后立刻就饮用水金龟，会阻碍到铁元素的吸收，从而诱发加重贫血状况的副作用出现。