手足口病是由肠道病毒引起的急性出疹性传染病，好发于儿童，尤以3岁以下年龄组发病率较高。对于手足口的防治，除了要保持患儿口腔清洁，注意饮食，及时治疗外，也可以采用推拿法辅助治疗，下面来教教大家小儿手足口推拿手法。

清心经300次

位置：中指末节螺纹面。

推拿手法：推法，以拇指侧面或指腹，由指端向指根方向直推100-300次，用力宜柔和均匀，推动时要有节律。

清肝经300次

位置：在食指末节螺纹面。

推拿手法：推拿法，以拇指侧面或指肚，由指端向指根方向直推100-300次。肝经一般宜清不宜补，若要补可用补肾经代替。

清肺经300次

位置：无名指末节螺纹面。

推拿手法：推法，以拇指侧面或指腹，由指端向指根方向直推100-300次，用力宜均匀柔和有节律。

清小肠经200次

位置：小指外侧面边缘，自指尖到指根呈一条直线。

推拿手法：推法。以拇指侧面或指肚由指根推向指尖，推200-300次。

掐揉小天心100次

位置：掌根大，小鱼际交接处凹陷中，又叫鱼际交。

推拿手法：揉法。以手指指肚，吸于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动100-300次。

清天河水200次

位置：前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。

推拿手法：推法，以食指中指二指指腹自腕部推向肘部，推200-300次，推的方向一定要从腕到肘，不可反向操作。

退六腑300次

位置：在前臂尺侧（小指侧），自肘关节至腕横纹呈一直线。

推拿手法：推法。以食指，中指指肚，自肘推向腕，推200-300次。

按揉合谷1-3分钟

位置：位于手背大拇指和食指的虎口处。

手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动1-3分钟。

小儿手足口推拿的好处

在上述推拿穴位中，肺经宣肺理气，清热止咳；合谷镇静止痛，通经活络；小天心镇惊安神，消肿止痛；天河水清热解表，泻火除烦；肝经熄风镇惊，养心安神，与其他穴位配伍长期推拿按摩，有助于缓解小儿手足口病。

小儿手足口日常护理注意

1.要让患儿很好的休息，适当补充营养。小儿发热时多喝温开水，补充体液，以利于尽快回复。

2.勤给患儿洗手，并将患儿指甲尖端，以防抓破皮疹造成局部皮肤感染。

3.臀部有皮疹的患儿，要及时清理大小便，保持臀部清洁干净。

4.饮食宜清淡无刺激心，忌食辛辣及鱼，虾，肉类等易使病情加重的食物。

5.饮食温度不宜过高，食用过热的食物可刺激破溃处引起疼痛，不利于病变愈合。