最近里约奥运会上，我们看到许多游泳运动员比如菲尔普斯身上，有着许多拔火罐留下的紫色印子，那么拔火罐的印子多久能消呢？

拔火罐为什么有印子

拔火罐是用玻璃罐、竹罐等工具，借助热力排出罐中的空气，利用负压使其吸附在皮肤表面，产生温热刺激，从而使局部皮肤的毛细血管扩张、破裂，产生充血或淤血的现象，由于每个人的体质差异，也就形成了颜色深浅不一的紫红色印子。

拔火罐印子多久能消

由于每个人体质的不同，所以拔火罐后的印子消失的时间也各不一样。

一般来说，普通人一周左右皮肤上的印子可以被吸收而消失，但如果体内寒气较重，罐印特别深，需要的时间长些，可能要一周至两周时间不等。如果拔罐后一个月，皮肤上留下的紫色印子还没有消退，可去医院咨询医生，检查血常规是否正常。

拔火罐印子怎么消除

拔火罐后3小时内，不要马上洗澡，不要揉擦拔罐处的皮肤，有利于印子的消退。

等到24小时过后，才可采用局部热敷或者按摩的方式来帮助印子消除，可用热毛巾敷于患处，促进血液循环，加速皮下瘀血的吸收，促进紫色印子的消退，热敷后可以轻轻按摩拔罐处的皮肤，增强活血化瘀的效果。

小贴士

拔罐后皮肤上还有紫色印子时，不可又去拔罐，需要等到印子消退后才可拔罐。拔罐后要注意保暖，这时毛孔处于打开状态，不要吹空调吹冷风，防止寒湿之邪入侵体内，否则身体上的印子更难消除，同时饮食上要清淡，不吃生冷刺激食物。