中医认为，消化不良多因肝郁气滞，饮食世界，久伤脾胃，久病体虚，营养不良，脾胃功能减退所致，治疗以调整肠胃消化系统功能为主，那么消化不良艾灸哪里呢？

消化不良艾灸取穴

中脘：在上腹部，前正中线上，脐中上4寸。有和胃健脾，通降腑气之功，主治胃脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，反胃，吞酸，纳呆，食古不化，

天枢：在腹中部，脐中旁开2寸。起升降气机，斡旋上下之功，主治腹胀肠鸣，绕脐痛，便秘，泄泻，痢疾等胃肠病症。

足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘1横指。有和胃健脾，通腑化痰，升降气机之功，主治胃痛，呕吐，腹胀，噎膈，泄泻，痢疾，便秘，肠痈等胃肠病症。

脾俞：在背部，膀胱经第1侧线上，平第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。起健脾利湿，升清止泻之功，主治腹胀，纳呆，呕吐，泄泻，痢疾，便血，水肿等脾胃肠腑病症。

胃俞：在背部，膀胱经第1侧线上，平第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。起和胃健脾，理中降逆之功，主治胃脘痛，呕吐，腹胀，肠鸣等胃疾。

消化不良艾灸方法

采用艾炷直接灸法，每穴灸3-5壮；或采用艾条悬空灸法，每穴灸5-7分钟；也可以采用艾炷隔葱灸法，每穴灸3-5壮。

以上方法可三选一，也可三法交替，穿插使用，每日灸1次。

疗程：连续灸7日为1个疗程，休息3天后再进行下一个疗程。

消化不良艾灸的好处

消化不良主要是由胃肠功能紊乱引起，以胃肠运动及内分泌功能紊乱为主，本病属于中医“郁证”，“胃脘痛”范畴，病位涉及脾，胃，肾。通过艾灸相关穴位，可以调理肠胃功能，增强免疫力，达到治疗目的。

消化不良其他疗法

按摩

1.将双掌重叠紧贴于中脘穴，先按顺时针方向按揉1-2分钟，再按逆时针方向按揉1-2分钟，至局部有温热感为度。

2.将双手掌重叠贴于小腹部的气海，关元，先按顺时针方向按摩1-2分钟，再按逆时针方向按揉1-2分钟。

3.用拇指指腹推揉内关1-2分钟，左右两臂穴位交替进行，频率不宜过快，指力逐步加大。

4.让患者保持坐位，用右手拇指指峰按揉左侧足三里1-2分钟，再用左手拇指按揉右侧足三里1-2分钟，至局部有酸胀麻的感觉为度，每日按摩1次，10次为1个疗程。

拔罐

1.先在脾俞，胃俞，天枢，中脘，不容，梁门，足三里，三阴交穴位处均匀涂抹活血剂，然后在以上各穴位处刮痧，刮至皮肤表面呈紫色，出现痧斑为度。

2.在刮痧后的穴位上拔罐，留罐10-15分钟，起罐后对穴位皮肤进行消毒，以免皮肤感染。

消化不良日常养护注意

1.在治疗期间应注意节制饮食，不可过饱，忌食肥甘厚味和过凉过热饮食。

2.注意调节情绪，放松心情。