遗精是指梦遗和滑精两个病证。有梦而遗的，名为梦遗；不因梦交或见色而精自滑出者、名为滑精，其病因主要是各种原因引起的精关不固。多见于性神经衰弱、精囊炎、宰丸炎以及某些慢性疾病。

沙苑子补肾益精茶

材料：沙苑子12克。

做法：将沙苑子用清水洗净，然后放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸 泡半小时后，代茶饮用。

功效：温补肝肾，固精，缩尿。适于遗精早泄、肾虚腰痛等人群饮用。

饮用禁忌：相火炽盛、阳强易举者不宜饮用。

菟丝子补肾固精茶

材料：菟丝子50克，红糖适量。

做法：将菟丝子捣碎，与红糖一同放入沙锅中，加水煎煮。煮沸后，去渣取汁， 代茶饮用。

功效：补肾固精，养肝明目，固胎止泄。适于肝肾不足所致的腰膝筋骨酸痛、阳 痿遗精、耳聋耳鸣等人群饮用。

饮用禁忌：阴虚火旺、阳强不痿及大便燥结者不宜饮用。

益智仁壮阳止遗茶

材料：益智仁50克。

做法：将益智仁用清水洗净，然后置于沙锅中，加入适量清水煎煮。煮沸后，去渣取汁，代茶饮用。

功效：补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻。适于遗精、小便余沥、冷气腹痛等人群饮用。

饮用禁忌：阴虚火旺或因热而患遗滑崩带者不宜饮用。

韭子精盐固精茶

材料：韭菜子20粒，精盐适量。

做法：将韭菜子与精盐一同放入沙锅中，加水煎煮。煮沸后，继续煎煮5分钟，去渣取汁，代茶饮用。

功效：温补肝肾，壮阳固精。适于阳痿、遗精、白带、遗尿、小便频数、腰膝酸软等人群饮用。

饮用禁忌：阴虚火旺者不宜饮用。

覆盆子益肾涩精茶

材料：覆盆子15克，绿茶3克。

做法：将上述两味茶材一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用。

功效：益肾涩精，适于男性遗精、小便频繁等患者饮用。

饮用禁忌：肾虚有火，小便短涩者不宜饮用。

芍药月季止遗茶

做法：上述三味茶材分别用清水洗净，然后一同放入沙锅中，加适量清水煎煮。 煮沸后1改小火继续煎煮5分钟，关火，代茶饮用。

功效：滋阴养心，益肾固精。适于阴虚所致的遗精患者饮用，可缓解心烦失眠、 梦多遗精、头晕耳鸣、小便赤黄等症状。

饮用禁忌：大便溏稀及肾阳虚所致的遗精患者不宜饮用。

杜仲补肾益肝茶

材料：杜仲20克，棕榈叶30克，夏枯草10克。

做法：杜仲放入盐水中浸泡5分钟，然后放入炒锅中，翻炒至颜色焦黄，出锅，捣 碎。棕榈叶、夏枯草用清水洗净，捣碎，然后与杜仲一同放入茶杯中，加适量沸水冲 泡。盖上杯盖，浸泡20分钟，代茶饮用。

功效：补益肝肾，强身健体。适于肝阳上亢所致的遗精患者饮用，可缓解耳鸣腰 酸、失眠多梦、不自觉地遗精等症状。

饮用禁忌：低血压者不宜饮用。

苦瓜灯芯清热利湿茶

材料：鲜苦瓜250克，灯芯球5扎，陈皮3克。

做法：将上述三味茶材一同放入沙锅中，加适量清水煎煮。煮沸后，改小火继续煎煮10分钟，代茶饮用。

功效：清热利湿，适于湿热下注型遗精患者饮用。

饮用禁忌：脾胃虚寒者不宜饮用。