肺部有热证，引起声音嘶哑，咽喉肿痛，咳嗽等症的时候，经常按压鱼际穴对缓解病情很有帮助，那么鱼际的准确位置是哪里呢?

鱼际的准确位置

标准定位：在手外侧，第一掌骨桡侧中点赤白肉际处。

简便取穴：腕关节稍向下屈，于第一掌骨中点赤白肉际处取穴。

鱼际穴解剖

在拇短展肌，拇指对掌肌中，有拇指静脉回流支，浅层布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支的混合支，深层有正中神经的分支。

鱼际穴的作用机制

1.本穴为肺经荥穴，五行属性属火，“荥主身热”，该穴具有清肺泻火，清宣肺气的作用。可治疗风热犯肺，或痰热壅肺，肺失肃降所致的咳嗽气喘，胸闷胸痛;肺热灼络之咯血;热郁咽喉之肿痛;热邪壅滞，肺金不鸣之失音等。

2.有疏通经络的作用，可治疗臂肘挛痛，为循经远治;治手指挛痛，指麻瘫痪为局部治疗所用。

怎么按摩鱼际

以一手拇指指断垂直按揉另一手的鱼际穴，以感觉酸痛明显而能耐受为度，按压2分钟，左右交替，早晚各1次，按揉时要使力度深达皮下组织，不可在皮肤表面按揉。

鱼际配伍治疗方法

1.治疗小儿单纯性消化不良：配四缝，以拇指指腹按揉穴位3-5分钟，或用拇指指腹自上而下推擦15-30次。

2.治疗喉痹，咽干：配伍廉泉穴，用刮痧板自上而下轻轻刮拭，以局部皮肤发红，有少量痧点为度。

3.治疗身热头痛：配伍大椎，用小号玻璃罐拔罐3-5分钟，以局部发红为度。