1、任何的水果都会有性冷热之分，椰青也不例外，但很多人却不知道椰青是热性还是凉性，其实它是属于一种凉性的，具有很好的清凉消暑功效，长期服用对人体可起到良好的强心利尿、清热解毒等作用，是夏季必备的最佳解暑饮品。

2、椰青是性凉性的，所以不可过量饮用，对于湿寒体质的人也建议少喝，否则家中体内的湿气，让病症更加严重，对热性体质的人来说，它能调节体内的热气，能给人带来一种清凉的感觉，但也不要一次性喝太多，否则容易导致腹泻。