悬枢穴属督脉，悬指系，通上连下为枢。考脊中上方为中枢，该穴在脊中下方，是三焦运上运下的枢纽，因名其穴为悬枢。下面来详细讲解悬枢准确位置图和作用。

悬枢的准确位置图

定位：在腰部，第1腰椎棘突下凹陷中。

取穴：仰卧或正坐，在腰部，于后正中线上，第1腰椎棘突下凹陷中取之。

悬枢穴穴位解剖

在腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带中；有要动脉后支及棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支内侧支。

悬枢穴的功效作用

悬枢位于腰部，属督脉，督脉行于脊中，为诸阳之海，加之该穴位近肾脏及脾胃，故该穴可疏通督脉经气，有温肾健脾，强健腰膝的作用。

悬枢穴主治疾病

本穴可疏通督脉经气而治疗腰脊强痛，升阳举陷而治疗脱肛；其温肾健脾作用，可用于治疗脾胃虚弱的慢性腹胀，腹痛，泄泻。

悬枢穴配伍应用方法

配内关，足三里可温胃和中，通经止痛，主治胃痛；配天枢，中脘，可化积通腑，主治食积腹胀；配肾俞，委中，可通经活络，散寒止痛，主治腰痛；配长强，百会可升阳举陷，益气固脱，主治脱肛。