肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，为人身精气出入之源泉，又主宰一身之元气，肾与膀胱，生殖系，神经系，消化系，呼吸系均有关系，如果肾气足，则人体精力充沛，强劲有力，生殖力强，脑功能也精巧灵敏，消化旺盛。肾俞是十二脏腑背俞穴之一，属足太阳膀胱，是治疗肾之重要腧穴，下面就来看看艾灸肾俞的作用与好处。

艾灸肾俞的作用

肾俞在腰间，是十二脏腑背俞穴之一，是肾气直接注入背部的穴位，可以直接调理肾气，起强健脑脊，聪耳明目，健身体，壮元阳之功效，具有补肾气，强腰膝，健脑明目，充耳，强壮身体，疏调膀胱，防治生殖系统和泌尿系统疾病的作用。

艾灸肾俞的好处

1.泌尿生殖系统疾患可治疗急慢性肾炎，肾绞痛，肾下垂，遗精，遗尿，阳痿，月经不调，盆腔炎，不孕症，膀胱炎，膀胱麻痹，糖尿病，淋病。

2.治腰痛，腰肌劳损，腰神经痛，下肢麻痹。

3.治贫血，身体虚弱，面色㿠白，畏寒，四肢不温，慢性腹泻，耳鸣，耳聋，脱发，毛发干枯，多梦，失眠。

4.肾虚引起的支气管哮喘。

艾灸肾俞特效疗法

肾俞和委中，委阳配伍艾灸，作为生病辅助疗法使用，具体灸法先灸肾俞，再灸委中，最后灸委阳，在慢性肾病恢复期能够帮助稳定病情，减缓病情发展，预防病情进一步恶化和发生严重的并发症。

治疗原理：当肾阳虚衰，或是膀胱气机不利的时候，身体里的水不能正常气化吸收，不能正常的变成尿液排出，就会出现身体浮肿或小便异常的症状，因此对于肾病的治疗，基本原则就是温肾阳，利膀胱，以肾俞，与膀胱经合穴委中，三焦下合穴委阳配伍，以加强治疗效果。

艾灸肾俞的操作方法

1.艾条悬起灸：每次用温和灸10-20分钟，每日或隔日1次，7-10次为一个疗程。

2.艾炷直接灸：用无瘢痕灸法，每次3-7壮，隔日或3日1次，连续灸2-3个月。

3.隔姜灸：每次5-10壮，以皮肤温热潮红为度，隔日或每周灸1次。

肾俞怎么找最简单

定位：在腰部，膀胱经第一侧线上，平第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

简便取穴：正坐或俯卧位，取肚脐绕腰腹水平线，即第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处即为本穴。