傅园慧在奥运会女子4X100米混合泳接力项目后，接受记者采访表示“来例假了”，掀起了国内对于“卫生棉条”和“经期游泳”的热议。很多人表示疑惑，来大姨妈的时候，用卫生棉条可以游泳吗？

什么是卫生棉条

卫生棉条其实是一种内置的卫生棉，呈圆柱体状，在女性月经来潮时，可置入阴道中吸收经血。

材质主要是由棉、人造纤维，或这两种材质混合而成，有直径1厘米到1.9厘米等尺寸，尾端附有棉线（拉绳）用于取出卫生棉条。欧美女性更喜欢卫生棉条，而亚洲女性更青睐外置的卫生棉。

用卫生棉条可以游泳吗

可以。

国内女性大多是用外置卫生棉，由于阴道会有经血流出，容易污染泳池的水，因此一般认为经期不能游泳。而内置卫生棉条不影响衣着和运动，是在阴道里吸收经血，可以防止经血外漏，是可以游泳的。

注意！虽然用卫生棉条可以游泳，但是并不建议这么做。经期阴道抵抗病菌能力下降，而泳池水质难以确保，下水游泳会增加感染的几率。

用卫生棉条可以泡温泉吗

可以，但不建议。

经期宫颈口处于微开状态，水中的致病菌可经过阴道上行进入宫腔导致炎症。用卫生棉条只能保证不让经血污染温泉里面的水质，但不可以防止经期感染。所以和带卫生棉条游泳一样，虽然可以游，但是感染炎症的风险很大，如果不是必要的情况，最好不要这么做。

游泳后要更换卫生棉条吗

最好换一个。

正常情况，根据个人经血量不同，要求卫生棉条一般是4-8小时换一次，但是为避免经期感染，女性游泳后要换卫生棉条，同时清洗外阴。