男女生殖系统病变，大多与任脉的经气运行异常有关，为了保护生殖健康，经常补益和疏通任脉很有必要，而曲骨是任脉要穴，指压曲骨能有效缓解人体泌尿系统症状，那么曲骨的准确位置是哪里？按摩这个穴位的作用又是什么呢？

曲骨的准确位置图

曲骨为任脉，足厥阴肝经之会，位置在下腹部，前正中线上，耻骨联合上缘中点处。

曲骨的简便取穴方法

在小腹部，由肚脐从上往下推，会触摸到一个拱形的骨头，这块骨头就是耻骨，在这个拱形边缘中点的位置就是曲骨穴。

曲骨的作用

曲骨为任脉，足厥阴肝经之会，虽然曲骨名和水五官，但它和膀胱泌尿系统的关联最大，所以刺激这个穴位所治的疾病都与水液有关，如通利小便，调理月经等，可以说它是治理下焦疾病的一个重要腧穴，具有调理冲任脉气，补肾培元，调理湿热，固冲止带的功效。

曲骨主治疾病：赤白带下，月经不调及小便淋沥，遗精，遗尿，阴囊湿疹，五脏虚弱，膀胱炎，产后之功收缩不全，子宫内膜炎等。

怎么按摩曲骨

1.将中指按压曲骨穴30秒后放开，重复几次，或手握空拳敲打该穴数分钟，可以起到调经止带的作用。

2.将双手搓热，用一只手盖住肚脐，另一只手在穴位上进行按摩，两手可以交替进行按摩，每次2分钟，每天2次，可调经止带，治疗女性白带异常。

小贴士

女性在月经来临之前，可以先用热水袋热敷腹部，然后指压曲骨，有助于消除经期疼痛。