哑门，即失语之意，哑门穴是督脉，阳维之会，当嗓子沙哑，口干舌燥时，按摩这个穴位可以起到缓解作用，那么手哑门的准确位置是在哪里呢？

手哑门的准确位置图片

哑门位于颈部，当后发际正中直上0.5寸，第1颈椎下。正坐，头稍前倾，此穴位于颈后区，第二颈椎棘突上际凹陷中，后正中线上。

哑门穴名解析

哑，发不出声的意思，这里指阳气在此开始衰败；门，出入的门户。该穴名意指大椎穴传来的阳热之气，至本穴后因其热散而收引，阳气的散热收引太过则使人不能发声，故名。

哑门的功效

哑门为督脉，阳维脉的交汇穴，处在颈部重要生理位置，周围是项韧带，项肌，斜方肌，颈半棘肌，头下斜肌，头后大小直肌，颈神经和枕神经通过处，是颈部活动枢纽，该位置由于局部组织退变或劳损，易致经脉瘀组，气血不通，刺激该穴有开窍醒神，散风熄风之功。

哑门的作用

刺激哑门位可以疏通经络，减少对血管压迫，改善脑供血，常运用此穴治疗舌强食欲，喑哑，癫痫，癔症，头痛项强以及脊强反折，中风，衄血，呕吐等症。

哑门的按摩方法

在确定安全的情况下，用手指指腹轻缓按揉哑门穴，每次1-2分钟；亦可持续按压3秒，然后放松，连续10次，每天早，中，晚各做1次。

注意：按摩哑门至产生得气感，即局部有较强的酸胀感觉，并伴随轻微的痛感为宜，注意在医生指导下进行按摩，若按法不对，不但治不了病，反而会失声，所以按摩时需谨慎。