在雾霾天或流感高发季节，很多人容易出现打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，鼻炎等问题，这时候迎香穴就可以派上用场了，刺激这个穴位，就可以使鼻子保持舒畅，还可以提升肺卫之气，那么迎香的准确位置在什么地方？具体的作用和功效又有哪些呢？

迎香的准确位置图

迎香属于手阳明大肠经的穴道，在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间。

快速取穴：

1、正坐位，用手指从鼻翼沿鼻唇沟向上推，至鼻唇沟中点处可触及一凹陷，按之有酸胀感。

2、正坐位或仰卧位，双手轻握拳头，将食指和中指伸出，并拢，中指指尖贴鼻翼两侧，则食指指尖所在位置即为迎香穴。

迎香穴穴名解析

迎，迎受的意思；香，脾胃五谷之气的意思。此处穴位接受来自胃经的气血，大肠经和胃经都属于阳明经，其气血物质所处的天部层次都相近，迎香与胃经相邻，所以又为低位，于是，胃经的浊气就会下传到此处穴位，故名迎香，别名“冲阳穴”。

迎香的作用和功效

1.迎香穴为体表的感风之处，也是停风之处，是治风之穴，经常按摩可以祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力，还能促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，让外邪不易入侵体内。

2.迎香穴是手阳明大肠经，足阳明胃经的交会穴，大肠经与胃经同为阳明经，本穴与胃经相邻，接受胃经供给的气血，所以按摩这个穴位还可以通调大肠经和胃经，改善肠胃的消化功能，促进食欲。

迎香主治疾病

1.刺激迎香穴可以祛风寒，通鼻窍，特别适合治疗感冒后鼻塞，流涕等症，是治疗过敏性鼻炎最常用的腧穴。

2.晚上睡觉喜欢打呼噜的人，可以多按摩迎香，搭配攒竹以补肺气，缓解打呼症状。

3.此穴还可用于治疗嗅觉减退，鼻疮，鼻内息肉，鼻出血，口歪，面痒，面部神经麻痹，面部组织炎，喘息，唇肿痛等症。

4.配伍印堂，合谷主治急慢性鼻炎；配伍四白，地仓治疗面部神经麻痹，面肌痉挛；配阳陵泉治疗胆道蛔虫病。

迎香保健按摩手法

1.用两手的食指分别按住鼻翼两侧的迎香穴，并且按照顺时针和逆时针方向各搓摩50次，有酸胀感且向额面部放射为宜，常用于预防流感。

2.以一手拇指按在一侧迎香穴，先顺时针按揉10-15次，再逆时针揉10-15次，再换另一侧，常用于风寒感冒引起鼻塞，流清涕等症调理。

3.屈拇指，用拇指的指间关节按压迎香，以产生酸胀感为宜，鼻酸流泪，效果更佳，常用于防治过敏性鼻炎。

4..用双手食指治桡侧同时按于双侧迎香，并点颤各50下，常用于慢性鼻炎的自我保健。

5.用指尖点压按摩，右侧迎香沿顺时针方向，左侧沿逆时针方向，每次1-2分钟，每天3-5次，再沿鼻外侧到鼻炎，上下反复按摩攒竹穴，每次1-2分钟，可以缓解打呼噜。