冬天是养生的好季节，这时候泡脚，可以帮助缓解人体的疲劳，具有一定驱寒暖身的作用，那么女孩子冬天用什么泡脚比较好？女人泡脚去湿气的最佳时间？

生姜

生姜皮性辛凉，用来泡脚可以帮助人体治疗皮肤浮肿，对于冬季发冷的女性来说，冬天用生姜泡脚时，可以帮助促进女性血液循环，坚持一段时间后，怕冷症状便能改善，还可以治疗风湿，防感冒等。

艾叶

艾叶具有一定温中、逐冷、除湿，用艾叶水泡脚，女性将其用来泡脚可以通十二经络，调理阴阳，经络通畅后气血，可以使女性体内的寒气被赶走，其次艾草泡脚能够改善肺部功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

红花

红花具有活血通经，散瘀止痛，除湿去肿的功效，有利于治疗经闭、痛经、恶露不行等妇科症状，长期坚持下来，对女性身体各方面机能都有较好的改善，但要注意红花不宜过多的放入，否则对自身健康也是会有损害。

盐水

食盐具有一定杀菌作用，女性冬天的时候经常用来泡脚，具有较好的杀菌作用，可以帮助人体防治脚气，具有较好的杀菌消炎作用，可以帮助促进女性的睡眠，具有一定驱寒暖身的作用。

女人泡脚去湿气的最佳时间

无论男女泡脚的最佳时间是晚上7点左右，也可以在睡觉前一个小时金泡脚，这是泡脚的最佳时间。

女性适当进行泡脚，可以缓解一天的疲劳，帮助身体快速恢复，可以增加睡眠，改善失眠，女性泡脚对身体的一些感冒疾病以及去湿气具有很好的调理和治疗作用，对痛经，闭经，月经不调等也有很好的治疗效果。