1、山竹茶泡水喝的功效：

（1）预防上火：山竹茶一种性质寒凉的健康饮品，它能清热解毒，也能预防上火，平时最适合那些热性体质和经常上火以及口舌生疮的人群饮用，另外出现口干舌燥以及便秘，尿黄等不良症状是多喝些山竹茶，也能让症状快速减轻。

（2）改善肤质：山竹茶对人类皮肤有十分积极的作用，它含有丰富单宁酸这种物质，能促进伤口愈合，而且能防止粉刺和色斑以及痤疮等不良症状出现，平时经常喝山竹茶，能让皮肤变得爽滑而细嫩，皮肤细胞吸收后，还能阻止皮肤中水分流失，能让皮肤保持水嫩细滑的健康状态。

（3）抗菌消炎：山竹茶中还含有一些药用成分，特别是单宁酸和维生素c的含量比较高，这些物质被人体吸收后，能增强人体的抗炎能力，它们能消灭人体内的金黄色链球菌和葡萄球菌，以及肺炎球菌等敏感菌和致病菌，能阻止他们对人体细胞产生伤害，人们经常用山竹茶泡水喝能提高身体抗炎能力也能让人体内的炎症消退。

2、山竹茶禁忌：山竹茶性质寒凉人们过量饮用会让人体吸收，过多的寒性成分容易让人体出现胃寒胃痛以及腹泻腹泻便溏等多种不良症状，会对人类肠胃产生不良影响，严重时会危害人们的身体健康。