更新时间：2023-09-04 10:53:14作者：佚名
1、饭后1-2小时吃柿子比较好。
2、虽然柿子有促进食物消化的作用，但也不适合在饭后马上就吃，否则会使食物堵塞在肠胃中，从而引起腹胀、腹痛等身体不适的情况。一般来说，进食1-2小时后，食物在体内会消化分解一部分，这时候吃柿子就不容易出现食物堆积的情况了，而且还能促进食物的消化。
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1、饭后1-2小时吃柿子比较好。2、虽然柿子有促进食物消化的作用，但也不适合在饭后马上就吃，否则会使食物堵塞在肠胃中，从而引起腹胀、腹痛等身体不适的情况。一般来说，进食1-2小时后，食物在体内会消化分解一部分，这时候吃柿
2023-09-04 10:53
1、西兰花最好不要生吃。 2、西兰花虽然营养成分非常丰富，可以为人体补充营养，但同时西兰花属于十字花科的蔬菜，这类的蔬菜是不能直接生吃的，直接生吃可能会让人感到不太舒服。 3、西兰花中的纤维素含量丰富，直接生吃西兰花会使
2023-09-04 10:51
1、桃胶不含胶原蛋白。2、桃胶的营养价值一般是比较高的，具有润肠通便和滋阴养颜的作用，可以让面部变得更加红润，但是不含胶原蛋白。也可以通过饮食上来获取，可以多吃一些猪皮或者是猪蹄，多对皮肤按摩，增加皮肤的弹性。
2023-09-04 10:49
1、一天吃300-400克左右即可。 2、木瓜有着舒筋活络，除痹止痛，化湿去浊的功效。特别适合在夏季食用木瓜，因为它可以有效的祛除湿热，特别适合老年人在日常生活中经常食用。3、木瓜果肉中含有的木瓜碱能够有效的缓解痉挛疼痛
1、每100克的挂面所含有的热量为346大卡，一把挂面的质量大约为50克，其所含有的热量为173大卡，需要我们跳51分钟的健美操才能消耗掉。 2、从上面的数值看，大家会觉得挂面的热量值其实不低，但是当我们在煮挂面的时候，
2023-09-04 09:43
1、每次吃茴香100-150克最佳。 2、茴香作为一种蔬菜，并没有严格的食用量的规定，但是因其性味辛温，一般不建议过多食用，否则可能会导致体内虚火上炎，从而引起咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状，建议一天吃100-150克即可
2023-09-04 09:42
2023-09-04
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