天气慢慢变冷了，又到了可以泡脚的时候了，不知道花椒泡脚有哪些人是不适合泡的呢？最适宜哪些人泡脚呢？

花椒不适合哪些人泡脚

1、体质燥热的人

花椒性热，泡脚会增加人体内部的热气，从而起到驱寒的作用，但本身体质燥热的人，若是用花椒泡脚，会增加自身的燥热，引起身体不适症状。

2、过饥过饱人群

人在处于非常饥饿的情况下，是不宜用花椒泡脚的，因为泡脚会使全身血液循环加快，从而诱发血糖偏低的现象，导致人出现头晕不适，而饭后过饱的情况下最好也不要泡脚，此时泡脚会导致用于肠胃消化的血液停留在足部，从而影响肠胃消化功能。

3、对花椒过敏的人

花椒也是过敏源之一，如对花椒过敏的人，尤其是皮肤敏感者，建议不要使用花椒泡脚，以免诱发肌肤红肿、瘙痒等过敏不适现象。

4、经血量多的女性

花椒泡脚有促进血液循环、活血的作用，如果本身经血量较多的女性用花椒泡脚的话，会导致经血量更多，很可能出现失血过多导致的头晕、缺氧、昏迷等不适症状。

5、脚部有伤或冻僵人群

本身脚部有伤口的人群，不宜泡脚，以免造成细菌感染，加重伤情；另外虽说花椒泡脚可以御寒，但已经冻僵的脚部不能立刻进行泡脚，否则一冷一热的强烈刺激，反而会伤害脚部组织，最好是等脚部稍微有些直觉会再进行泡脚。

什么人最适合花椒泡脚

花椒泡脚有驱寒祛湿、通经活血、温脾胃、助消化等功效，适宜体寒、湿气重、脾胃消化不良、经血寒淤等人群泡脚，而且这类人群只需坚持一段时间的泡脚，即可改善自身不适，恢复到健康状态，另外没有上述不适的健康人群也是可以用花椒泡脚的，但不能长期进行，以免花椒的燥热性质，导致身体出现上火现象。

花椒泡脚泡几天最合适

根据自身情况决定。

一般刚开始用花椒泡脚，其适应期为3—5天，这几天每隔1—2天泡一次，如自身感觉体寒减轻、睡眠变好、食欲变好、身体无异常话，则继续坚持用花椒泡脚，此时可改为每天一次，坚持半个月—1个月的泡脚疗程，可逐渐调理好身体寒湿重、脾胃消化不好等病症。

若是期间泡脚感觉有口干舌燥、咽喉疼痛、肠燥便结、流鼻血等不适的，则需立即停止泡脚，情况严重的还需就医诊治。

花椒泡脚后排湿反应

1、大小便增加

用花椒泡脚后，其燥热的性质，使得人体血液运行加快，肠胃消化能力增加，大小便的排泄也会增多，而身体内部的寒气湿毒会从大小便中代谢出体外。

2、发热出汗

花椒性热，用于泡脚可驱寒祛湿，增加人体温度，疏通经络，因此大部分人泡脚5分钟左右便可感到全身发热，甚至微微出汗，这也是湿气从体外排出的反应之一。

3、睡眠增多

另外坚持用花椒泡脚后，因寒湿导致的睡眠质量不好问题也会得到逐渐改善，人会变得比之前更加想要睡觉，有睡眠增多的现象，个别人群还有嗜睡不想起来的，这都是花椒泡脚后身体排湿，调理病症的结果。

4、吃的多消化变好

另外寒湿重的人，脾胃消化能力也不好，常有食欲不振的现象，但经过一段时间的花椒泡脚后，自我感觉吃的也多了，消化也变好了，这都是花椒泡脚后的排湿反应。