有的人脉象比较沉，需要用手重按才能感受到脉搏的跳动，脉象沉是什么意思，脉象沉是怎么回事呢？

脉象沉的特征

脉象沉的特征是轻取不应，重按始得，举之不足，按之有余。

具体表现为脉搏显现的部位较正常而言，脉位较深，在皮肉之下靠近筋骨处，用手指轻按难以察觉，中等力度按脉动也不明显，必须用重力按到筋骨间才能感觉到脉搏的明显跳动，所以可沉将脉理解为“深脉”，需要深深地按触才能感受的脉。

脉象沉的机理分析

脉象沉的形成有虚实两方面原因。一是因为邪实内郁，正气仍盛，邪正相争于里，以致气滞血阻，阳气被阻，不能将脉气鼓搏于外，所以脉沉而有力；二是因为脏腑虚弱，气血虚衰，或阳气虚弱，升举鼓动无力，不能统运营血于外，所以脉沉而无力。

脉象沉的临床意义

脉象沉主里证，沉而有力为实，可见于气滞、血瘀、痰饮等病证；沉而无力为虚，可见于各脏腑的虚证。

脉象沉还可见于正常人，肥胖的人脂肪层丰厚，脉位较深，所以脉象多沉；冬天血气收敛沉潜，所以脉象也偏沉；如果两只手六脉都沉细，却没有临床症状，称为六阴脉，也是正常生理现象。

脉象沉如何调理

脉象沉属正常生理现象的无需特殊调理，属病脉的应该在医生指导下具体治疗，作息规律，加强运动，饮食清淡，平常可在医生建议下根据自身情况选择食材辅助治疗。