最近天气变凉，不小心感冒了，总感觉喉咙里有很多痰，十分难受，听说嗓子有痰吃梨比较好，请问具体要怎么吃呢?

喉咙有痰梨怎么吃

冰糖炖梨

材料：粗梨1颗，冰糖1~3克，可加贝母。

做法：梨削皮、洗净后挖核，中间放入冰糖；连同削去的皮，一同放入锅中蒸煮，至果肉变透明色。

蜂蜜蒸梨

材料：梨1颗，蜂蜜50克。

做法：先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟；每日早晚各吃1个，连吃数日。

雪梨酿双耳

材料：梨2个，干银耳5g，干木耳5g，枸杞15粒，糖桂花适量。

做法：银耳、木耳、枸杞分别用水泡开；木耳、银耳去根，择洗干净；秋梨去皮、去核。将泡好的木耳放入秋梨中，再放入银耳和枸杞，加入糖桂花后，放入蒸锅中。蒸10分钟即可食用。

嗓子有痰吃梨好不好

有一定的好处。

中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。但若是症状严重，建议应立即就医，不宜盲目食用梨子治疗。

嗓子有痰吃生梨还是熟梨

都可以。

梨子生吃可以生津止渴，润喉咙，减轻咽部不适症状，而熟吃可以起到润肺止咳的作用，因此嗓子有痰的时候生吃熟吃都是可以的。

但是梨子的性质寒凉，脾胃虚寒者建议熟吃更好，而且在梨子煮熟的过程中，还可以加入其他化痰的药材或食物以增强疗效。

嗓子有痰还可以吃什么

烤橘子

橘子性温，有化痰止咳的作用，如果喉咙有痰并伴有咳嗽症状，不妨烤橘子吃吃，这样就不仅可以减少痰液，还能有效止咳，而且效果非常明显。烤橘子的方法是：将橘子直接放在火上烤，待橘子皮变黑且橘子开始冒热气即可。然后从火上取出橘子，放置室温，剥去橘子皮，吃热橘子。

蜂蜜萝卜汁

蜂蜜萝卜汁是民间用来化痰止咳的一种偏方，效果非常好。它的制作方法简单，只需要将白萝卜洗干净后，将中心掏空，然后置于一个大碗内，加水蒸煮，煮好后放置室温，再往里面加入蜂蜜即可。在喉咙有痰的情况下，吃上一碗蜂蜜萝卜汁，症状可以明显得到缓解。

川贝枇杷膏

川贝枇杷膏是止咳润肺的良药，主要作用是润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽。如果患有伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑等病症，服用川贝枇杷膏可以得到缓解。