一般在使用艾条的时候，都会将艾条点燃，而艾条点燃后会产生较多的烟气，气味也较为刺鼻，那艾条的烟对身体有害吗？晚上点艾条睡觉可以吗？

艾条的烟对身体有害吗

视情况而定。

艾条一般是由艾叶加工后制成，艾叶在燃烧之后产生的烟气，味道比较浓厚，但同时这些烟气能使艾条中的有效成分更完全地挥发出来，有杀菌消毒、净化空气等作用，而这种烟一般情况下，吸闻地较少的话，是不会对人体产生多大影响的。

但如果购买的是劣质的艾条，点燃后的烟气味道刺鼻、呛人，其内含有的微小颗粒物质吸食过多的话，是不利于身体健康的，可能会引起呼吸道不适等症状。

小贴士

为了避免过量吸闻艾条的烟气，影响身体健康，建议最好在做完艾灸之后及时开窗通风。

晚上点艾条睡觉可以吗

不建议。

虽然艾条点燃后有很多好处，但一般不建议在睡觉的时候将艾条点燃，主要是因为艾条点燃后可能会产生明火，如果遇到了其他外在因素，很可能发生火灾，而人体处在熟睡状态时，又很难注意到，晚上点艾条睡觉的话，不利于人身安全。

如果是想要驱蚊或者比较喜欢艾叶的烟气味道，是可以在睡前的半个小时将艾条点燃的，熄灭之后再适当地开窗通风即可。

艾条冒什么烟好

正常情况下艾条燃烧时冒的是灰白色或者偏淡蓝色的烟。

而一些艾条在燃烧的时候会冒黄色的烟，一方面可能是因为艾条没有被充分地燃烧，而且在点燃艾条时烟雾越重的话证明此时的艾条燃烧的越不充分，如果一段时间后还是这样，建议熄灭后换一种艾条点燃。

另一方面这种黄色的烟气可能为艾绒粉末状，在燃烧时这种黄色的粉末状成分随着烟飘走，从而导致这种烟为黄色，这个时候的艾条是可以继续使用的。

艾灸使用怎样的艾条更好

市面上有售的艾条一般分为两种，手工艾条的和机制艾条，更推荐使用手工艾条。

如果选择机制艾条的话，尽量选择艾绒比例高一点的，年份5年的，由于制作起来较为简单，因此机制艾条的价格相对便宜。

由于手工艾条主要是采用传统工艺制作而成，成本和价格也都相对高一点，药效也更好一点，因此如果是选择手工艾条的话，艾绒比例选高一点的，年份也要选择5年的，这样的艾条燃烧烟雾少，不熏人，更适合艾灸。