听说藏红花是一种很好的中药材，可以美容养颜，提高免疫等等，我也打算买一点试试，但是之前有医生说过我体寒，我想请问一下藏红花体寒的人能喝吗？

藏红花体寒的人能喝吗

可以适量服用。

体寒，也就是中医指的寒性体质，常具有以下特点：体型适中或偏胖，容易疲劳，面色偏白而欠华，食量较小，畏寒喜热或体温偏低，唇舌偏白偏淡等。

藏红花味甘，药性平和，具有活血化瘀、解郁安神、凉血解毒等功效，可以用于治疗血瘀所致的月经不调、痛经经闭、惊悸不安等症，它并不会加重体寒症状，所以体寒的人有以上症状，也是可以适量喝藏红花的。

体寒的人喝藏红花可以怎么喝

藏红花泡水

1、藏红花5-8根放入茶杯中。

2、加入开水冲泡。

3、盖上盖，静置3-5分钟后即可代茶饮用。

4、期间可续水3-4次，最后连藏红花一起吃下

藏红花煮粥

1、将藏红花10-15根放少量清水浸泡。

2、大米100克煮粥。

3、粥熟后倒入藏红花，搅拌均匀。

4、再煮5-10分钟作用就可以了。可加适量蜂蜜或盐调味。

体寒的人喝藏红花要注意什么

1、服用不宜过量

建议喝藏红花的服用量取1-3克即可，因藏红花的活血作用十分强，服用量超过10克，则会引起中毒反应，如：胃肠绞痛，呕吐、尿血、神志不清等症。

2、不宜天天服用

藏红花有很强的生理活性，可以刺激人体的神经和血管，天天服用可能会导致上火或精神亢奋等症状。

3、来月经时不宜服用

在服用藏红花的过程中，来月经期间建议停用藏红花，藏红花有很强的活血作用，可能会导致经血量增加、经期延长等情况，甚至有大出血的可能。

什么体质不能喝藏红花

体质是一种中医概念，中医将体质分为三种：阴阳平和（正常体质）、偏阳性（热性体质）、偏阴性（寒性体质），而藏红花药性平和，一般来说没有太大的偏向性，只要症状符合，任何体质的人都是可以适量服用藏红花的。

藏红花什么人不适合喝

1、孕妇

藏红具有兴奋子宫的作用，促进子宫收缩，孕妇大量食用藏红花，可能会导致腹部不适甚至流产。

2、胃肠溃疡或出血者

藏红花有活血化瘀作用，有溃疡者服用藏红花可能导致溃疡破裂出血或原本出血部位出血量增加。

3、花粉过敏者

藏红花是植物番红花的花蕊，含有大量的花粉，花粉过敏者服用藏红花可能会出现全身长红疹、瘙痒等过敏反应。