刮痧是中医常用的防病治病理疗方式，操作简单方便，收到了许多人的欢迎，那么产后可以刮痧吗?

产后可以刮痧吗

产后是可以刮痧的。

产后如果由于产后气血亏虚、正气不足，这时候如果没有做好保健，或贪凉阴冷，或感受风寒，或起居不慎，或休息不当等等，导致出现产后腹痛、关节疼痛等症状时，是可以适当通过刮痧来治疗的。

但是注意，不可以过多的刮痧，因为刮痧容易消耗身体正气，刮痧过了容易导致气越来越虚，不利于身体健康。

产后多长时间可以刮痧

视恢复时间而定。

因为刮痧需要使用刮痧板刺激身体的特殊经络穴位，刮痧会施加一定的力度，并且也需要被刮痧者配合采用不同的姿势，因此一定是要在产妇身上的伤口都愈合之后才可以开始刮痧。

如果是顺产，通常在产后1个月后就可以刮痧了；但如果是否妇产，那么可能需要在2-3个月之后，伤口在复查后确定彻底恢复了才可以刮痧。

产后腹痛刮痧位置图

1.定穴取穴

腰阳关、关元、中极、血海、足三里、三阴交。

取穴方法：

腰阳关：在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘下凹陷中。

关元：脐正中直下四横指。

中极：脐正中直下4寸。

血海：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

足三里：犊鼻下3寸，胫骨前缘1寸。

三阴交：内踝上3寸，胫骨后缘。

2.刮痧方法

工具采用水牛角刮痧板，介质采用红花油。刮法采用直接刮法。手法采用补法。

刮拭顺序：刮腰部腰阳关；点揉腹部关元、中极；刮下肢部血海、足三里、三阴交。

具体操作方法：

（1）在施术的穴位均匀涂上红花油。

（2）用水牛角刮痧板直接接触患者皮肤，在体表的选定部位反复进行刮拭，至皮下呈现痧痕为止。

（3）腰阳关用角刮法：用刮痧板的棱角或边角，在刮拭部位上进行较小面积或沟、窝、凹陷地方的刮拭。

（4）血海、足三里用平刮法：用刮痧板的平边，在刮拭部位上按一定方向进行大面积的平行刮拭。

（5）三阴交用斜刮法：用刮痧板的平边，在刮拭部位上进行斜向刮拭。以上穴位均以局部刮出出血点为度。

（6）关元和中极用拇指揉法，以局部酸胀为度。

3.适应症

有通络活血止痛的功效，适用于产时伤血，冲任空虚，气血运行不畅，经脉失养，血虚致痛；或因产后起居不慎，寒邪侵入经脉，血瘀寒凝；或因情志不舒，肝郁失疏，瘀血内停，恶露不尽而致腹痛。

4.疗程

3次为1个疗程。配服中药效果更佳。期间患者要避风寒，调情志，慎起居。

刮痧疗法的注意事项

一、刮痧前注意事项

1.刮痧疗法须暴露皮肤，且刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可从开泄的毛孔直接入里，影响刮痧疗效，而且易引发新的疾病。故刮痧前要选择一个好的治疗场所，空气流通清新，并注意保暖，注意避风，夏季不可在有过堂风的地方刮痧。尽量少暴露皮肤。

2.选择舒适的刮痧体位，以利于刮拭和防止晕刮。

3.刮痧工具要严格消毒，防止交叉感染。刮拭前须仔细检查刮痧工具，以免刮伤皮肤。

4.施术者的双手也应消毒。

5.刮拭前一定要向患者解释清楚刮痧的一般常识，消除其恐惧心理，取得患者配合，以免晕刮。

6.勿在病人过饥、过饱及过度紧张的情况下进行刮痧治疗。

二、刮痧中注意事项

1.刮拭手法要用力均匀，以能耐受为度，达到出痧为止。

2.婴幼儿及老年人，刮拭手法用力宜轻。

3.不可一味追求出痧而用重手法或延长刮痧时间。出痧多少受多方面因素影响。一般情况下，血瘀之证出痧多；实证、热证出痧多；虚证、寒证出痧少；服药过多者，特别服用激素类药物不易出痧；肥胖者与肌肉丰满的人不易出痧；阴经较阳经不易出痧；室温低时不易出痧。

4.刮拭过程中，要经常询问病人感受。如遇到晕刮，如精神疲惫、头晕目眩、面色苍白、恶心欲吐，出冷汗、心慌、四肢发凉或血压下降、神志昏迷时应立即停止刮痧。抚慰患者勿紧张，帮助其平卧，注意保暖，饮温开水或糖水。如仍不缓解，可用刮痧板角部点按水沟穴，力量宜轻，避免重力点按后出现水肿。对百会穴和涌泉穴施以泻刮法。患者病情好转后，继续刮内关穴、足三里穴。

三、刮痧后注意事项

1.刮痧治疗使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的津液，故刮痧后饮温水一杯，休息片刻。

2.刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。

3.对于某些病情复杂危重的病人，除用刮痧治疗，更应配合其他疗法，诸如药物治疗，以免延误病情。