汗蒸可以帮助我们身体排毒，同时还可以让我们的皮肤变得更好。那汗蒸之后可以涂身体乳吗，汗蒸时涂身体乳又可以吗？让我们来看一下吧。

汗蒸之后可以涂身体乳吗

可以。

汗蒸会将我们的毛孔通通都开打来，汗蒸后我们肌肤的吸收能力较强，很适合涂身体乳。且汗蒸时我们的身体会流失部分水分，这时候涂身体乳还能避免汗蒸后肌肤出现干燥缺水的情况。建议汗蒸后五分钟内涂身体乳，这样吸收效果更好。

汗蒸的时候擦身体乳可以吗

不可以。

汗蒸的时候不能涂身体乳之类的东西，汗蒸的时候我们的毛孔一直处于张开状态，如果这时候涂上身体乳的话会使得毛孔遭到堵塞，会影响毛孔将脏东西排出，从而影响汗蒸效果。同时，这时候涂身体乳的话也会使得一部分身体乳被汗液冲掉。因此汗蒸时不建议涂身体乳。

汗蒸的注意事项

汗蒸后6小时再洗澡

汗蒸时虽然会出很多汗，但是汗蒸完一定不能立马洗澡，因为此时的毛孔都处于打开状态，洗澡的话很容易着凉感冒，建议汗蒸6小时以后再洗澡。

汗蒸前做好清洁工作

我们在汗蒸前一定要先卸妆，且最好洗一个澡。因为汗蒸时高温会让我们体表的毛孔都打开，如果不进行清洁的话可能会让脏东西堵塞毛孔，这样不利于身体排毒。

汗蒸之前不能饮酒

我们如果准备做汗蒸的话就一定不能饮酒，因为汗蒸会加速我们体内的血液循环，如果喝完酒汗蒸的话就会出现酒精排出过快的情况，很容易就会出现头晕等不适症状。

及时补充水分

汗蒸需要消耗我们体内许多水分，所以我们在汗蒸时一定要注意及时喝水，这样可以防止身体出现缺水的情况，且最好是喝温水。

多久汗蒸一次最好

每周1次。

汗蒸就其加快我们的血液循环，促进体内新陈代谢，可以帮助身体排毒，对减肥有一定的帮助。但每次汗蒸流汗量会很多，因此汗蒸频率不建议过高，一般每周1次即可。且汗蒸时间不宜过长，一次汗蒸的时间控制在30-60分钟左右即可。时间太长容易导致身体缺水，且还可能会导致毛孔扩张。