葛根粉是一种营养价值很高的保健食品，可以用来冲服，煮粥等，葛根粉同样也可以外用敷脸，那么葛根粉敷脸的好处是什么呢？

葛根粉敷脸的好处

祛痘祛斑

葛根粉中含有异黄酮的成分，可以帮助调节人体内分泌功能，促进体内血液循环，加快人体的新陈代谢能力，在一定程度上减少色素沉着，帮助祛斑祛痘。

美白抗皱

葛根中的葛根素可以抑制氧化应激反应，阻断细胞凋亡，保护细胞免受氧化损伤，在一定程度上帮助防止皱纹生成，延缓肌肤衰老，其中的葛根异黄酮的成分，可以促进体内血液循环，滋养润泽肌肤，使肌肤白亮光泽。

葛根粉敷脸敷多久最好

15-20分钟。

在用葛根粉敷脸时时间不宜过长，敷脸时间过长可能影响皮肤呼吸，使面部肌肤缺氧缺水而干燥起皮，所以一般建议用葛根粉敷脸敷15-20分钟左右就可以了。

葛根粉敷脸能天天敷吗

不建议天天敷。

用葛根粉敷脸每周敷2-3次就可以了，不宜天天敷，一方面天天用葛根粉敷脸，面部肌肤无法完全吸收其药性，导致营养过剩而长痘；另一方面，天天敷脸葛根粉的颗粒刺激面部肌肤，易导致皮肤角质层变薄，出现红血丝，脱皮，过敏等不良反应。

葛根粉敷脸怎么敷

1、取适量葛根粉放入碗中。

2、加入温水调匀，使葛根粉充分溶解。

3、加入沸水，边倒边搅拌，直至葛根粉呈半透明糊状。

4、将葛根粉放凉，加入蜂蜜搅拌均匀。

5、洁面后，将调好的面膜涂抹在脸上。

6、15-20分钟后，将面部清洗干净。

7、也可加入鸡蛋清或者牛奶等介质。

用葛根粉敷脸要注意什么

1、粉质要细腻。选择葛根粉做面膜时，质地越细腻越好，更有利于皮肤吸收，颗粒过大的葛根粉可能会损伤皮肤。

2、防止过敏。有一部分角质层较薄的人群，如：脸上有红血丝，脱皮等，用葛根粉敷脸可能会引起红疹，瘙痒等过敏反应，所以建议在使用之前先取少量的葛根粉涂抹在手腕内侧，耳后等处，观察1小时，若无不适，就证明可以使用。