内衣绝对是每个女人最亲密的朋友，要想让她百分百保护你，也要知道它的正确穿戴之法。“胸罩一件不便宜，穿起来又不舒服，好麻烦呀。”这一定是很多女孩们的心声，但再一次强调，穿上对的内衣，就是把其他地方的肉肉归位，可以让你的罩杯长大几个杯。

如何正确穿内衣

1.你的内衣会穿几天？

1天一换还是N天一换？

每件穿过一天的内衣上都有大约100克的代谢物，这些代谢物中会有上亿个细菌，连续几天穿戴同一件内衣，会影响皮肤健康甚至是乳腺健康。因此内衣要每天更换、每天清洗、在阳光下晾晒。此外无论多高级、多昂贵、多心爱的Bra，都不要戴超过6个月。穿戴过久的内衣会变形、变脏，就无法支撑和保护你的胸部了。

2.一种类型的内衣陪你各种场合么？

专家建议，不同场合最好选择不同的内衣——运动健身时要选择运动内衣，可以很好的托住乳房，免除下垂的烦恼；平时就要选择纯棉的内衣，穿着舒适，不会起静电也不会刺激胸部。同时，如果不是参加重要活动，最好不要加胸垫，厚厚的胸垫会影响排汗和代谢，废物会堆积在皮肤表面，影响乳房健康。

3.为了让自己胸部看起来丰满一些，你会选择罩杯小一号的内衣么？

大错特错！过度挤压胸部会导致胸部脂肪外散到腋下和腹部，同时由于过度挤压会引起乳腺淋巴回流受阻，大大增加了乳腺疾病、乳腺炎的发病风险！记住，穿内衣不是时尚而是为了乳房健康！

4.总觉得穿上胸罩不舒服？

是的！那是正常现象。因为胸罩主要功能是在支撑你的胸部，所以它必须紧贴你的身体。一般而言，理想的松紧度为背部和胸罩之间的距离不超过两个指头的空间。

5.胸罩该怎么收纳才对？

正确收纳胸罩的方式，应该将背钩扣住后，再放入柜子里。因为如果你不将背钩扣住，它可能会勾坏其他衣服。还有，切记，千万不要挤压到胸罩，最好为胸罩准备一个专属收纳空间，以免胸罩变形。

6.胸罩要准备几套替换才对？

大约3～4套。其实道理很简单，就跟内裤一样，贴身衣物都是需要替换的。

7. 穿胸罩时，感觉胸罩中心空空的？

如果感觉胸罩中心处空空的，那就是你选错内衣了。胸罩中心必须与你的胸骨处平贴，不能有任何空隙。

8.胸罩如何清洗才正确？

正确方式要用手洗。千万不能丢进洗衣机，因为用洗衣机洗，会使胸罩变形。正确的手洗可延长胸罩的寿命。

9.为什么不同的内衣专柜小姐跟我说的SIZE都不一样？

因为每家的胸罩版型都不同。其实胸罩就跟鞋子一样，每个品牌都有自己的版型，所以当不同品牌内衣的专柜小姐说尺寸不一样的时候，不用太疑惑。另外，胸部大小也会因为生理因素而改变，最好每次购买新内衣时，能请专柜小姐再重新测量一次，再进行购买会更好。