藏红花具有较强的滋补养生功效，通常以女性服用为主，但老年人其实是最爱喝养生茶的一类人群，在国内占比也较高，不知道藏红花可不可以作为送礼，给老年人泡水喝呢？老人喝藏红花泡水对健康有哪些好处呢？下面就来说说有关老人喝藏红花水的问题，赶紧来一起了解一下吧。

藏红花泡水老人可以喝吗

可以。

藏红花味甘性平，有活血化瘀、舒经通络、解郁安神、增强抵抗力等作用，老人上了年纪之后，容易出现心血管、免疫系统、循环系统、睡眠不好等问题，服用藏红花可改善上述问题，因此老人其实非常适合喝藏红花泡水，但要注意用量和服用频率，以及部分老人身体状况不宜服用的事项，以免对健康不利。

藏红花泡水老人喝了有什么好处

1、解郁安神

老年人常伴有心神不宁、失眠、心事郁结的现象，而藏红花入心、肝二经，能够降逆顺气，开结消瘀，有解郁安神的功效，可用来治疗心气忧郁、结闷不散、失眠多梦等症。

2、养心护脑

藏红花有很强的活血化瘀作用，可以帮助扩张心脑血管，维持心脑血管通畅，提高心脏的耐缺氧能力，减轻心脏及脑部的负担，而老人年纪大了后，容易患有心血管和脑部疾病，常喝藏红花水可养心护脑，预防疾病。

3、补肾壮阳

藏红花具有补血、活血的作用，其中的有效成分可以增加肾血管流量，维持肾脏毛细血管的通畅，维持肾脏机能，从而达到补肾壮阳的作用，老人也是肾阳虚弱的群体，故藏红花泡水十分适合老人喝。

4、提高免疫力

老人的抵抗力和免疫力都不如年轻人，需要常喝一些能够增强自身免疫力的食物，而藏红花中蛋白多糖可以迅速活化蛋白激酶C和NF-kappa B，促进巨噬细胞的活性，具有免疫调节和抗入侵功能，同时还可增强淋巴细胞增殖反应，以此来提高机体细胞免疫和体液免疫。

5、改善记忆力

随着年龄的增长，老人的记忆力会大不如前，而藏红花有安神养神的功效，还能够促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷、心态平衡，特别适宜于老人神经衰弱、忧思郁结、心情烦闷、思维迟缓的人群使用。

6、活血化瘀

藏红花最强大的药效就是活血化瘀，而年纪大了，身体机能和血液供给都会较差，容易出现淤血、血流不畅的现象，服用藏红花泡水可改善这些现象，同时还可治疗妇科产科瘀血病症、各种跌打损伤、瘀滞肿痛等症。

7、抗衰老

藏红花中的藏红花酸及藏红花酸二甲酯是天然的抗氧化剂，能有效清除自由基和超氧阴离子，其抗氧化效果要明显强于BHT，老年女性服用藏红花后可以美容养颜，延缓衰老。

老年人可以天天喝藏红花泡水吗

不能。

藏红花毕竟是一种中药材，不同于茶叶等饮品，服用周期一般是一周喝3次，多以喝3天停3天的间隔频率饮用为好，以免其较强活血性能给身体带来不适，同时还需注意用量，每次服用不超过3克，若大量老年人服用藏红花可能出现胃肠绞痛、恶心呕吐、尿血甚至神志不清等健康危害。

哪种老人不适合喝藏红花泡水

1、花粉过敏者

藏红花是采自鸢尾科植物番红花的花蕊，含有大量花粉，花粉过敏者服用，可能会出现红疹、红肿、瘙痒等过敏症状，所以对花粉过敏的老人不宜喝藏红花水。

2、有胃肠道溃疡和出血者

藏红花的活血、行血作用会刺激胃肠平滑肌，导致胃肠溃疡破裂出血或者导致原本出血部位出血量增加，因此有胃肠道溃疡和出血的老人不宜喝藏红花水。