藏红花以活血化瘀功效闻名于天下，对于改善女性血亏体虚的效果甚好，并且这种花男性也可食用，有安神、补肾的功效，那么这藏红花什么时候喝比较好呢？

一天中什么时候喝藏红花比较好

藏红花性质比较温和，味甘，性平，不论什么时候泡水饮用都可以，但是部分人喜欢用藏红花泡酒，酒是属于大热性的食物，不适合多食，也不适合在晚上食用，建议藏红花泡酒最好在早上吃饭时饮用，少量即可。

经期什么时候喝藏红花比较好

月经是女性的一个生理时期，正常的女性的经期约为28天，藏红花有活血化瘀和补血的功效，因此，女性食用藏红花只要可在经期前后饮用，尤其是在经期后饮用效果最好，不仅仅能补气血，还可促进女性月经后恢复。但是少部分的人不能正常月经，在经期时月经量少，或者绝经，这类人可在月经期间饮用少量藏红花，促进正常月经。

孕妇什么时候喝藏红花比较好

正常孕妇在孕期是不能食用藏红花的，容易导致流产和早产。

但是产妇就不同了，产妇在生产后体内流失的血液较多，身体处于血虚状态，这是时候可适当的饮用一些藏红花，有补血作用，能促进血气的恢复，并且还能对产后身体内有部分没有排干净的淤血有清除作用，促使产妇更健康的度过产期。

食用藏红花的注意事项

1.藏红花自身有小毒，因此，不能大量的食用，泡水喝每次3~6根即可。

2.藏红花有很强的活血化瘀的功效，在要进行大手术或者孕妇等人不适合食用，以免引起凝血功能下降，增加手术难度，也可能导致流产。

3.藏红花含有激素类成分，因此，不适合小孩食用，以免出现早熟现象。