三七粉的药用效果很好，需求人群很多，因此很多人坚持长期服用三七粉，那么三七粉应该什么时候吃呢？效果最好的时间是什么呢？

三七粉早餐之后服用好

早上经过了一夜的睡眠，机体耗能较大，因此是吸收效果最好的时候，因此早餐之后服用三七粉可以促进三七粉药效的吸收，也不会刺激肠胃，对身体比较好。

三七粉12点钟服用好

三七粉有活血化瘀的作用，而在正午12点阳气最重的时候血液循环很快，因此此时食用三七粉可以增强活血化瘀的作用，有增强药效的作用。

三七粉晚餐之前服用好

晚餐之前服用三七粉，吸收很好，并且5点到7点是肾经最为活跃的时候，此时食用三七粉可以促进肾脏的健康，因此5点到6点的时间食用三七粉很好。

补血养血应该在18点钟之后服用

三七粉生食的话具有活血化瘀的作用，而三七粉熟食具有补血养血的作用，而熟食的三七粉应该在18点之后服用，因为18点之后的是新血滋生的时间，因此三七粉养血补血应该在18点之后服用。