五味子泡水适量饮用对人体健康是具有一定好处的，但要是过量吃，那么对人体是具有一定副作用的，那么五味子泡水喝竟有6个害处？喝五味子泡水不舒服怎么办？

导致腹部不适

五味子作为一种中药材，是具有一定药性的，过量食用可能会加重人体肠胃负担，其次五味子含有一定的酸性物质，泡水喝过量饮用，可能会导致人体出现腹痛、腹泻、反酸、胃痛等不适症状发生。

导致过敏

对于生活中大部分人群来说，都可以吃五味子，并不会出现过敏的症状，但对于少部分五味子过敏者来说，饮用五味子泡水，可能会诱发发热、头痛、荨麻疹、恶心呕吐、口干舌燥等一系列过敏症状，从而对人体的健康造成伤害。

导致上火

五味子性温，生活中要是将其泡水后过量饮用，那么可能会加重人体的火气，可能导致人体出现口舌生疮、红肿、瘙痒等上火症状发生，尤其是对于阴虚火旺者来说，饮用五味子泡水危害更大。

加重咳嗽症状

五味子味甘酸性温，对于咳嗽初起或痧疹初起者来说，忌服五味子泡水，否则很容易诱发或者加重其病情，从而对人体的健康造成威胁。

加重胃酸

五味子口感甘酸，其中的有机酸含量比较高，其次含有较多的树脂、鞣质等物质，泡水饮用过多的话，酸性物质会刺激胃壁分泌胃酸，对于胃酸本就分泌较多的人来说，容易出现反胃、恶心等不适情况。

加重痧疹

五味子作为一种药物，具有一定收敛作用，痧疹初发者服用五味子，会滞留邪气在体内，导致痧疹症状加重，痧疹初期的治疗应以发散透疹为主。

喝五味子泡水不舒服怎么办

根据实际情况而定。

综上所述可以知道五味子泡水是具有一定食用禁忌的，一般要是食用五味子泡水后出现了恶心、腹痛、头晕等不适症状，但情况不严重，那么这时候需要及时停止喝五味子泡水，仔细观察自己的情况，多吃一些促进消化的食物，加速五味子排出体外即可。

但要是喝五味子泡水之后，出现了明显的腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，并且情况还在不断加重，那么这时候建议及时去医院，在医生的指导下接受治疗，避免耽误病情，对人体的健康造成威胁。